Многие женщины, планирующие беременность, могут узнать о своем новом положении еще до того момента, как тест покажет две полоски. Поможет в этом имплантационное западение базальной температуры, которое хорошо видно на графике, приведенном ниже в статье.

Температурный метод

Измерение базальной температуры — это распространенный способ, который используется как для предохранения от нежелательной беременности, если у женщины есть постоянный партнер, так и для определения наиболее благоприятных дней для зачатия в течение цикла.

Овуляцию можно определить по трем дням высоких температур (выше 37 градусов по Цельсию) примерно в середине цикла. До этого температура держится примерно на уровне 36,2-36,7 градусов. Если зачатие состоялось, то температура не будет снижаться в дальнейшем и останется на уровне 36,8-37 градусов или немного выше вплоть до даты предполагаемых месячных.

Если в текущем цикле беременность не наступила, то за несколько дней до очередной менструации температура немного снизится. Но каждый организм индивидуален. Некоторые женщины, например, путали западение со снижением БТ перед месячными. Это возможно при поздней овуляции или если оплодотворение произошло не сразу после интима, а только на следующие сутки или позже.

Итак, имплантационное западение — непродолжительное (один день) и незначительное (может, всего лишь на 0,2 градуса) снижение базальной температуры, которое происходит примерно на двадцатые сутки менструального цикла. Это незаметный, но вполне верный признак наступления беременности.

Механизм возникновения

С физиологической точки зрения имплантационное западение объясняется снижением выработки гормона прогестерона. Повышение температуры обуславливается как раз высоким содержанием этого биологически активного вещества в крови. В случае наступления беременности прогестерон вырабатывается одновременно с эстрогеном. Имплантационное западение объясняется с медицинской точки зрения взаимодействием этих двух гормонов в организме женщины.

Когда происходит западение

Снижение температуры через определенное время после зачатия является свидетельством внедрения оплодотворенной яйцеклетки в матку, на графике это отражается как имплантационное западение. На какой день после полового акта, который привел к зачатию, это обычно происходит?

Тут важно знать, что явление это кратковременное (длится не более одного дня) и отметить его могут не все женщины. Чтобы отличить имплантационное западение от простого колебания температуры по какой-то другой причине, нужно вести графики в течение нескольких месяцев.

Если говорить в общем, то отметить изменения на графике женщина может через шесть-семь дней после интима. Это и есть имплантационное западение. На какой день происходит снижение температуры? При 28-дневном цикле это может случиться примерно на 18-21 день. Да и то при условии, что овуляция выпадает примерно на середину цикла, а сперматозоид оплодотворил яйцеклетку в течение нескольких часов. Иногда на этот процесс уходит несколько дней, всего же сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в половых путях женщины в течение примерно недели.

Кровянистые выделения

Нередко имплантационное западение сопровождается незначительным кровотечением. Незначительные кровянистые выделения появляются при внедрении эмбриона в полость матки (при этом повреждаются поверхностные сосуды). Кровотечение продолжается не более двух суток, оно очень скудное (обычно хватает одной ежедневной прокладки). Может сопровождаться незначительными болями в нижней части живота.

Имплантационное кровотечение возникает примерно у 20 % будущих мам. Его отсутствие или наличие не означает патологию. С точки зрения физиологии незначительные кровянистые выделения при внедрении оплодотворенной яйцеклетки вполне возможны и не указывают на патологию. К врачу стоит обратиться в том случае, если кровотечение обильное, длится более двух дней, сопровождается интенсивными болями внизу живота, тошнотой и рвотой.

Точность определения

Имплантационное западение температуры — это, кажется, верный признак беременности, но так ли все на самом деле? Даже если на графике четко видна картина западения, то это необязательно означает, что зачатие прошло успешно, а эмбрион уже внедрился в полость матки и продолжает развиваться. Не всегда снижение температуры свидетельствует о наступлении беременности.

Чтобы метод работал точно, нужно измерять БТ в течение минимум трех месяцев подряд. Кроме того, на температуру могут повлиять прием лекарственных препаратов, стресс или бессонница, смена погоды и тому подобное. Более точно поможет определить "интересное положение" тест на беременность после задержки месячных, а имплантационное западение — это всего лишь косвенный признак.

Нет западения на графике

Многие женщины, которые регулярно измеряют БТ, начинают паниковать, когда в день предполагаемых месячных видят на тесте две полоски, но на графике нет имплантационного западения базальной температуры. На самом деле повода для беспокойства нет. Во-первых, имплантация может не сопровождаться снижением базальной температуры. Во-вторых, иногда западение настолько незаметно, что женщина просто не обращает на него внимания. В-третьих, на результатах измерений могут сказаться различные факторы, вследствие которых температура будет немного выше или ниже реальной. Тем, кто очень переживает по этому поводу, можно посоветовать только посетить гинеколога, чтобы врач подтвердил наступление беременности.

Практически у любой женщины, ранее не рожавшей, термин «имплантационное западение» вызывает инстинктивное недопонимание и смешанные ассоциации. Скорее всего, это связано с восприятием самого словосочетания, больше относящегося к пластической хирургии, нежели к беременности и рождению ребенка. Но как бы странно это ни звучало, имплантационное западение никаким образом не связано с другими сферами медицины, кроме гинекологии и процессом зачатия новой жизни. Поэтому каждая женщина репродуктивного возраста, желающая завести детей, должна знать, что это такое и для чего нужно.

1. Это событие начинает интересовать женщину на стадии планирования беременности. Периоды овуляции, измерение базальной температуры, правильное ведение графиков, зачатие, оплодотворение и, наконец, имплантационное западение – все эти термины означают этапы движения яйцеклетки, сперматозоида, зиготы и плода к долгожданному пополнению в семье.
2. Считается, что имплантационное западение температуры — это ничто иное, как резкое понижение уровня общей температуры тела и базальной соответственно.
3. Этот резкий и недолговременный спад происходит именно в момент имплантации оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий матки.
4. В случае удачного закрепления зиготы, в дальнейшем все уровни температуры начинают расти до определенных отметок (около 37 °C), на которой и сохраняются всю беременность на ранних сроках.
5. В дальнейшем повышенная температура тела и влагалища будет держаться до 20 недель, пока будет происходить формирование плаценты вокруг плода.
6. Рассмотрим на какой день происходит имплантационное западение на основании уровня температуры и фаз менструального цикла:

• стабильный уровень базальной температуры: первая половина цикла (от 10 до 15 дней) – 36,7 – 36,9 °C;
• понижение уровня базальной температуры за день до овуляции: 15 – 17 день цикла – 36,6 °C;
• повышение уровня базальной температуры в момент овуляции: 16 – 18 день цикла – 37,2 °C;
• имплантационное западение базальной температуры: 20 – 22 день цикла – температура варьируется в пределах 36,8 – 37 °C, а в некоторых случая даже ниже;
• повышение уровня базальной температуры при беременности: 21 – 23 день (за 2 – 9 дней до ожидаемого менструального кровотечения, вплоть до разрешения родов) – температура составляет 37,2 – 37,3 °C.

Причины имплантационного западения

1. Самой важной и первостепенной причиной появления имплантационного западения базальной температуры на графике – является внедрение оплодотворенной яйцеклетки в полость матки, а простым языком – беременность.
2. С физиологической точки зрения процессов, происходящих в этот момент в организме, имплантационное западение обусловлено резким уменьшением уровня вырабатываемого гормона прогестерона. Ведь уровень базальной температуры напрямую зависит от количества этого гормона в теле.
3. В момент успешной имплантации зиготы и фактической беременности, активно начинает вырабатываться гормон эстроген, который и влияет на резкое понижение градусов базальной температуры. Именно взаимодействие равного количества этих двух гормонов в организме женщины в одну единицу времени и вызывает имплантационное западение.
4. Нужно учитывать, что имплантационное западение – явление кратковременное. Это можно наблюдать на графике измерения уровня базальной температуры. Оно является своеобразной подготовкой к стабильному росту и сохранению уровня 37,3 °C на протяжении первого триместра беременности.

Имплантационное западение на графике

Для того чтобы определить день имплантационного западения, необходимо вести график базальной температуры каждый день в течение всего менструального цикла.

Фазы базальной температуры в фазах цикла:

Регулярная периодичность созревания яйцеклетки проходит в три фазы, которые мы и рассмотрим.

1. Первая фаза.
   Является подготовительной фазой к овуляции и длится от 10 до 15 дней. В это время происходит выделение доминантного фолликула и созревание в нем готовой к оплодотворению яйцеклетки.

1. Вторая фаза.
   Этот период называется овуляцией. В это время во влагалище происходят химические перемены среды с кислой на щелочную, и выход яйцеклетки из фолликула. Эта фаза является благоприятной для зачатия.

1. Третья фаза.
   Регулярное менструальное кровотечение, которое происходит на 25 – 32 день и длится около 5 – 7 дней.

Признаки имплантационного западения могут проявиться только во время второй фазы, только после того, как произойдет оплодотворение и имплантация эмбриона в стенку матки. Снижение температуры во время имплантационного западения длится около 1 суток.

Для более четкого планирования беременности можно самостоятельно определять фазы в зависимости от уровня базальной температуры. Такие данные температурных измерений ежедневно отмечаются в специальном графике уровня базальной температуры и могут помочь как забеременеть, так и предотвратить нежелательное зачатие. После соединения точек уровня температуры каждого дня должна получиться кривая линия. Она будет расти с момента овуляции, резко понижаться в момент имплантационного западения, затем снова расти до повышенного уровня, на котором и останется в первом триместре.

Признаки имплантационного западения

О наступившей беременности свидетельствует не только резкое снижение базальной температуры. Вместе с этим женщина может заметить и другие признаки имплантации эмбриона в эндометрий матки.

1. Имплантационное кровотечение происходит практически параллельно с резким понижением уровня базальной температуры.
2. Дело в том, что заметить такое понижение может лишь мамочка, прилежно отмечающая свой базальный уровень каждый день в течение как минимум 3 месяцев. Тогда как небольшое кровянистое выделение на фоне нормальных белей может идентифицировать даже не подготовленная будущая мама.
3. Отмечая для себя сопутствующие признаки имплантационного западения в виде кровотечения, важно понимать что название «кровотечение» никак не связано с этим понятием в его общем понимании. Так называют небольшое одиночное коричневатое или кровяное вкрапление во влагалищное выделение. Происходит это только один раз в момент внедрения плодного яйца в слизистую оболочку матки и больше не повторяется. Все последующие выделения с кровавым оттенком являются аномальными и требуют осмотра врача.
4. Кроме выше перечисленных факторов, женщина может ощущать апатию и недомогание, небольшие тянущие боли внизу живота, постепенно локализующиеся в области имплантации плода, а также резкую смену настроения и плаксивость. Все это, конечно, можно списать на предменструальный синдром, но если для регулярного кровотечения время еще не пришло – можно и нужно задуматься о наступившей беременности.

Ведение базального графика несколько циклов помогает достаточно точно выявить момент поступления клетки в половые пути и контролировать ритмичность протекающих процессов. Имплантационное западение температуры является сигналом о прикреплении плодного яйца в матке.

Когда и как происходит имплантационное западение

Решив воспользоваться этим методом для определения дня овуляции, женщина начинает с первого дня менструального цикла заносить показания термометра в свой график.

На протяжении первой фазы, пока идет вызревание клетки, линия графика почти ровная. Примерно в середине наблюдается снижение на несколько десятых градуса, что указывает на приближение дня выхода клетки, затем скачок вверх до отметки 37,0-37,5°C указывает на произошедший разрыв фолликула. Наша клетка ушла в маточную трубу, нужно поспешить с доставкой сперматозоидов.

Когда можно наблюдать имплантационное западение, на какой день после овуляции оно происходит, зависит от длины женского цикла. Рассмотрим на примере:

• При цикле в 28 дней (средняя норма) период овуляции и, соответственно, оплодотворения приходится на 14 сутки. Температура в данный момент держится на своей отметке в 37,0-37,5°C.
• Примерно на 19 день термометр показывает небольшое снижение на 0,1-0,3°C. Держится оно одни сутки.
• На 20 день температурный показатель возвращается к изначальному значению.

Имплантационное западение температуры

Вот это незначительное колебание и показывает, на какой день происходит имплантационное западение температуры, которое свидетельствует о внедрении эмбриона в стенку эндометрия.

Важно

Такое едва заметное движение графика не является 100% подтверждением наступления беременности. Для большей достоверности нужно измерять базальную температуру несколько месяцев, чтобы понимать нормальные для своего организма «скачки». Поскольку малейшее воздействие на организм в виде стресса, смены климата, приема лекарств могут вызвать погрешность на графике.

Помимо того, что мы видим температурное имплантационное западение, признаки прикрепления плодного яйца могут проявиться и в кровяных шеечных выделениях. Они представляют собой мазок коричневатого цвета или капельку крови. Вкрапления обычно трудно различимы. Поэтому нередко такое проявление происходит незаметно для женщины.

Желая при помощи графика отследить имплантационное западение, на сколько градусов снижается температура в прямой кишке в это время, следует запомнить: колебания происходят на десятые доли, порядка 0,1- 0,3°C. Потому нередко рекомендуют выбирать электронный градусник, который покажет более точно температуру.

Чем объясняется имплантационное западение

Некоторые специалисты считают, что данное колебание объясняется балансом и взаимодействием гормонов. В первой фазе работает эстроген, поддерживающий на термометре 36,4-36,8°C, который за сутки до овуляции достигает свое самое высокое значение, тем самым снизив показания на 0,2-0,4°C. Далее следует скачок. Это провоцирует прогестерон, который начинает вырабатывать желтое тело после произошедшей овуляции. В момент внедрения эмбриона в матку происходит его незначительное понижение, а эстроген слегка возрастает, что и фиксируют эти десятые доли градуса. Но уже через сутки все приходит в норму и начинает развиваться плацента и плод.

Здесь полезное видео, в котором рассказывается о том, в какой момент происходит имплантационное западение температуры. Можете посмотреть его с самого начала, чтобы в подробностях разобраться, что показывает график базальной температуры:

Разобравшись с понятием имплантационное западение, на какой день менструального цикла оно наблюдается и чем объясняется, стоит отметить, что почувствовать его проявление невозможно. Он происходит в первые дни беременности, когда эмбрион только закрепился на месте своего дальнейшего развития. Связано данное явление с изменением гормонального фона женщины, который готовит и перестраивает организм к беременности.

А определяют первые признаки развития новой жизни:

• легкое недомогание;
• утомляемость;
• тошнота;
• увеличения и болезненности груди;
• задержка месячных.

Имплантационное западение базальной температуры это еще мало изученный факт. Иногда, отмечая свои показатели на графике, женщина даже не замечает произошедший момент. Потому 100% гарантии в подтверждении факта беременности он не дает. Данный перепад может вызываться каким-то сбоем, произошедшим под влиянием стресса, физического перенапряжения или из-за приема лекарств. Но постоянно наблюдая за ритмами и отмечая для себя возможные причины сбоев и изменений, определить момент прикрепления к матке эмбриона вполне возможно.

Некоторые связывают термин имплантационное западение с операцией пластической хирургии. Поспешим развеять этот миф. С пластикой этот термин не связан. Но имеет отношение к каждой женщине, находящейся в детородном возрасте.

Чтобы разобраться подробнее, нужно понимать, что менструальный цикл представляет собой три, сменяющие друг друга фазы. В течение первой фазы организм готовится к овуляции, то есть к созреванию яйцеклетки. Когда наступает вторая стадия, кислая влагалищная среда заменяется на щелочную. Это непременный фактор. Поэтому в это время возможность зачать ребеночка наиболее высока. Последняя, заключительная фаза - это, непосредственно, менструации.
Имплантационное западение – явление характерное для второй фазы. Ее продолжительность, обычно, составляет сутки.
Этот процесс отчетливо демонстрирует график базальных температур (БТ). Он находит свое выражение в резком снижении БТ с последующим скачком до 37°C и более. Явление фиксируется в первом триместре беременности. Температура близка к отметке в 37°C до того времени, пока не начнет функционировать плацента. В этот отрезок времени в организме беременной наблюдается гормональная перестройка.

Имплантационное западение на графике базальной температуры

Температурный метод применяют при планировании зачатия или в качестве защиты от незапланированной беременности. Построение графика происходит на основе базальной температуры, которую замеряют в прямой кишке. Принято считать, что метод способствует выявлению беременности практически с первого дня.
Чтобы построить график свое утро нужно начинать с фиксирования базальной температуры. Все собранные данные необходимо записывать. В итоге, после плавного соединения точек на графике получается кривая.
В ходе первой фазы цикла температура колеблется от 37 до 37, 5 °C .
После того, как овуляция окончилась, температура понизится приблизительно на один градус. Если на 7-9 день после овуляции температура понизилась, а, через 24 часа снова нормализовалась, это может служить первым знаком имплантационного западения. Поздравляем, скорее всего, вы станете мамой и обретете самое большое счастье. В случае если оплодотворение не состоялось, температура опять будет повышенной. Возможно, до 38,5 градусов. И может такой оставаться до начала следующей менструации.

Признаки имплантационного западания

Существует несколько признаков после обнаружения которых, можно говорить о состоявшейся имплантации, то есть вживлении оплодотворенной яйцеклетки в слизистый слой матки. Это:

— незначительные выделения, которые исчезают через пару дней; не исключено, что это имплантационное кровотечение (в момент присоединения яйцеклетки к внутренней оболочке матки, повреждается слой эндометрия, поэтому и появляются выделения; при этом, внимание! если в середине каждого цикла у вас происходит выделения, а беременность не наступает, то нужно проконсультироваться у гинеколога;

— резкое понижение температуры до отметки средней линии на одни сутки во второй фазе.

Отметим, что западение происходит по нескольким причинам:

1. из-за выработки прогестерона, отвечающего за повышение температуры;
2. вследствие выброса другого гормона — эстрогена, который, наоборот, температуру снижает.

Комбинация этих двух процессов и приводит к возникновению имплантационного западения.

Имплантационное западение на какой день происходит

Попробуем уточнить, когда именно происходит западение. Рассмотрим 28-дневный менструальный цикл, овуляцию и данные базальной температуры. При наступившем оплодотворении возможны следующие изменения БТ. В течение первых 12-ти дней цикла температура находится на отметке от 36.8 — 36.9 °C . На 13-ый день, за сутки до овуляции, температурное значение опускается до 36.6°C . Если овуляция произошла, то на 14-ый день ваш градусник покажет температуру 37,1 или 37,2°C.

А вот на 19-ые сутки значение базальной температуры составит 37 °C. Такое маленькое понижение и будет свидетельствовать об имплантационном западении.
Нередко женщины не уделяют должного внимания этому событию. Многие просто его не замечают. А оно говорит о периоде вживления оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки. Это и служит неприметным, но первым вестником наступления удачного оплодотворения.

Итак, на 20-ый день цикла термометр может показать 37,2 °C. В дальнейшем температура будет оставаться на том же уровне. Поэтому, милые женщины, теперь вы знаете, как называется и что означает подобное явление в вашем персональном графике. Далеко не все гинекологи посвящены в тайну этого процесса.
Желаем вам счастливой и легкой беременности! Прислушивайтесь к сигналам своего организма и пусть у вас все обязательно получится!

Многие женщины не раз слышали такой термин, как имплантационное западение (ИЗ), но не все четко представляют, о чем идет речь. Для тех, кто хочет в этом разобраться, мы попробуем объяснить, что это такое, почему оно происходит, сколько длится имплантационное западение и какими признаками характеризуется .

Прежде чем перейти непосредственно к обсуждению ИЗ, нужно понять, как вообще работает женский организм во время менструаций. Этот период можно поделить на три этапа.

• Первый – созревание яйцеклетки
• Второй – попадание яйцеклетки в маточную трубу
• Третий – закрепление яйцеклетки в стенках матки либо ее выведение из организма с наступлением менструации.

Наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является второй этап, когда яйцеклетка перемещается в маточную трубу.
Благодаря построению графику базальной температуры многие женщины могут определить наиболее благоприятные для зачатия дни, а также наличие беременности уже через несколько часов после имплантации яйцеклетки.

Как строить график и о чем он расскажет?

Чтобы построить график, нужно ежедневно по утрам измерять базальную температуру и отмечать соответствующие точки в поле координат. Должна получиться ломаная линия, которая покажет, как изменялась базальная температура между месячными.

Как правило, на первом этапе температура колеблется в пределах 37-37,5 °С. После того как овуляция закончится, температура идет немного на спад, потом снова повышается на 0,2-0,5 °С. Иногда температура может превышать 38,5 °С. Такая температура обычно сохраняется до следующей овуляции.

Признаки имплантационного западения

Построив график и взглянув на него, можно понять, когда произошло имплантационное западение. На графике оно будет выглядеть как резкий уход ломаной линии вниз. Имплантационное западение может обозначать наступление беременности.

Понижение базальной температуры – главный признак имплантационного западания. Происходит это из-за снижения выработки прогестерона, что наблюдается как раз на втором этапе менструального цикла. А сам гормон способствует повышению температуры. При наступлении беременности выработка прогестерона снова активизируется, но за счет того что при наступлении беременности происходит еще и выброс эстрогена, который понижает температуру, происходит имплантационное западение.

Сколько длится имплантационное западение?

Такое изменение температуры может длиться всего 1 день. Именно поэтому, чтобы его не «прозевать», нужно ежедневно измерять базальную температуру в одно и то же время по утрам, сразу после сна.

Всегда ли ИЗ означает наступление беременности?

Считается, что имплантационное западение считается верным признаком беременности, однако это не 100% гарантия. Во-первых, график желательно выстраивать несколько месяцев подряд, чтобы определить «типичное» поведение гормонов и день овуляции.

Во-вторых, на выработку гормонов может повлиять множество факторов – болезни, стресс, прием определенны лекарств, перемена климата и т.д. Если женщина болеет и у нее жар, то «чистые» показания базальной температуры получить вообще не удастся. В таком случае и выстраивать график не имеет смысла.

Но в случаях, когда график строится несколько месяцев и женщина видит нетипичные колебания температуры, то вероятность того, что это беременность, очень высока. Если помимо ИЗ у вас наблюдаются такие симптомы, как нагрубание груди, тошнота, задержка месячных, то это лишь дополнительное подтверждение того, что вы оказались в интересном положении.