И прежде чем узнать, как победить гипертонию навсегда, нужно узнать о них поподробнее.

Заболевание гипертония и ее причины

И к ним относятся , злоупотребление и алкогольными напитками, переедание. Одним словом, то, с чем мы встречаемся каждый день. И от чего мало кто хочет отказываться. Наследственный фактор тоже играет свою роль, а также характерный тип психологии и поведения.

Иногда гипертония образуется как следствие проблем с , или как результат гормональных сбоев и других нарушений в организме человека. Таким образом, причины гипертонии известны каждому.

Но часто единственной чертой проявления заболевания является высокое давление. Такой вид именуется эссенциальной гипертонией. Основные причины её появления до конца не исследованы. Но наука и медицина не стоят на месте, и постепенно знания становятся шире.

Какой бы фактор не стал причиной гипертензии, именно она на сегодняшний день является главным виновником развития и инсультов. А они по статистике занимают первые места среди причин смертности в самых развитых странах мира.

Лекарства от гипертонии

На сегодняшний день в классической медицине применяются разные лекарственные препараты. Среди них , бета«блокаторы». Применение данных лекарственных средств даёт возможность держать под контролем артериальное давление. Но есть одно но. У всех данных препаратов присутствует побочный эффект, поэтому их употребление считается вынужденным. И следует это делать только при крайней необходимости.

Большая часть диуретиков или мочегонных лекарств выводят калий, витамины группы В, цинк, магний из организма. А это в свою очередь может стать причиной нарушений сердечного ритма, что очень опасно для жизни. Некоторые диуретики способствуют изменению белкового баланса, оказывают влияние на уровень сахара в крови и количество кислорода в эритроцитах.

Бета-блокаторы обладают эффектом быстрого снижения артериального давления. Но если их применять длительный период, а это необходимо делать почти всю жизнь, будут наблюдаться расстройства в сексуальной и психической области. Примерно 25% пациентов, которые регулярно получают бета-блокаторы, вынуждены принимать и психотропные антидепрессивные средства. А у тридцати процентов мужчин, которые принимают бета-блокаторы постоянно, возникают нарушения в сексуальной сфере. А это значительно нарушает гармонию в жизни. Кроме всего этого, у десяти процентов больных появляются , головные боли, ночные кошмары и прочие проблемы неврологического характера. В этом случае возникает необходимость лечения основного расстройства.

Очень часто, резкое понижение артериального давления, сердечное сокращение, может способствовать появлению обморочных состояний и других осложнений, которые очень опасны для жизни. Антагонисты кальция (коринфар, изоптин и другие) понижая артериальное давление, могут стать причиной появления нарушений в сердечном ритме, могут возникнуть блокады сердца, сердечная недостаточность, нарушения функционирования органов и кишечника, способствуют появлению отёков в дёснах.

Зеленый чай и боярышник

Заварить горсточку плодов на поллитра воды, затем довести до кипения. Нужно прокипятить 10 мин. После этого снимаем с огня и настаиваем 2-3 часа. Пьем по 3-4 глоточка за минут за 30 до еды. Вы увидите, как сон налаживается, аритмия исчезает, а давление нормализуется.

Сбор айвы шелковицы и сирени нормализует давление

Берут по 5 листов каждого растения. Добавляют кипятка пол-литра. Настаивать около 4-х часов. Эту дозу принимают по маленьким порциям в течение дня. Одну порцию желательно оставить на утро. Хранят в холодильнике.

Сегодня очень эффективными препаратами для лечения симптомов гипертонии считаются ингибиторы АПФ, например, эналаприл, капотен и другие препараты. К сожалению, они часто вызывают нежелательные побочные эффекты: негативно сказываются на работе , желудка, почек, кишечника, изменяют состав крови. Из-за приема ингибиторов АПФ нарушается баланс важных микроэлементов, например, цинка и селена.

В связи с этим больным гипертонией необходимо прибегать к дополнительным средствам помимо средств, предлагающих официальной медициной. В частности, следует правильно и вовремя питаться, сменить образ жизни, что особенно эффективно на ранних стадиях гипертонии. Ниже приводятся советы, которые эффективны не только для больных гипертонией, но и в случае необходимости профилактики повышенного давления.

Питание при гипертонии

1. Следует употреблять преимущественно растительные масла и отказаться от животных.
2. Перейти на вегетарианскую диету.
3. Отказаться от сигарет.
4. Кушать продукты, богатые клетчаткой.
5. Есть меньше соленых продуктов и соли. А лучше заменить солью, обогащенной калием.
6. Похудеть.
7. Заняться спортивными упражнениями, больше ходить пешком, кататься на велосипеде или записаться в бассейн.
8. Отказаться от высоких нагрузок, тяжелой атлетики.
9. Быть спокойными. В этом помогут занятия йогой, группы психологической разгрузки, аутотренинг.
10. Желательно применение пищевых добавок: селена, таурина, ко-энзима Q и других.
11. Принимать пищевые добавки, богатые жирными кислотами. Отлично подойдут препараты, содержащие масло огуречной травы и вечерней примулы. Показан рыбий жир.
12. Отказаться от крепкого чая, кофе и алкогольных напитков. Можно употреблять бокальчик красного вина в день.
13. Увеличить употребления продуктов с витамином С и Е. Возможно употребление витамина Е в виде специальных препаратов.
14. Больным гипертонией необходимо следить за и сахаром в крови.
15. Если наблюдается нарушение функционирования щитовидной железы, следует использовать пищевые добавки с йодом, цинком и селеном.

Эти советы принесут пользу только в том случае, если больной позитивно настроен и психологически благополучен. Исследователи в США сравнили 2 группы больных, страдающих от лишнего веса и симптомов гипертонии. Одной группе рекомендации давались в жесткой, категоричной форме. Им говорили, что следует в кратчайшие сроки снизить массу тела, иначе у них обязательно разовьется или инфаркт. Во второй группе советы давались мягко, испытуемым самим было предоставлено решать, какими способами и с какими темпами снижать свой вес. Спустя время выяснилось, что в первой группе, несмотря на успехи испытуемых в снижении массы тела, наблюдалось усиление симптомов гипертонии. Оказалось, что стресс, который вызван постоянной борьбой с собой и самоограничением, приводит к усилению симптомов заболевания.

Поэтому, страдающим гипертонией, нужно давать себе мягкие установки и следовать им таким образом, чтобы не страдало психологическое благополучие и настроение. Психологи рекомендуют никогда не бороться «против» чего-либо, а ставить перед собой приоритетные цели и делать шаги по их достижению.

Как вылечить гипертонию навсегда и реально ли избавиться от этой патологии – вопрос, который задают больные с таким диагнозом при посещении лечащего врача.

Причин возникновения патологии в работе сердечно-сосудистой системы большое количество, поэтому и способов терапии разработано несколько. Чаще всего клиницисты, отвечая на вопрос о том, как победить гипертонию навсегда, утверждают, что такая возможность имеется, но не у всех больных, страдающих от этого недуга.

Очень часто эффективность используемых методов во многом зависит от определенных факторов сопровождающих прогрессирование заболевания е его лечение.

Основными факторами, оказывающими существенное влияние на положительный результат терапевтического воздействия, являются следующими:

1. Стадия заболевания. Чем серьезнее патология, тем меньше вероятности избавиться от нее навсегда. В таком случае наступление улучшения носит временный характер, а с течением времени может развиться рецидив заболевания.
2. Индивидуальные особенности организма пациента. Существует группа людей, организм которых является более склонным к возникновению такого типа недугов. На этот фактор влияет наследственность человека, его образ жизни, наличие в организме определенных болезней, способствующих развитию гипертензии. При наличии одного из указанных факторов воздействия практически невозможно достичь полного избавления от гипертонического недуга.
3. Этиология заболевания.
4. Возрастная категория. При соответствующем и адекватном лечении с патологией способен справиться только молодой организм. Выздоровление в зрелом и старшем возрасте может потребовать большого количества времени и чаще всего такая терапия не приводит гипертоника к полному излечиванию от заболевания. Зачастую в старшем возрасте наблюдается только временное улучшение состояния больного.
5. Готовность человека строго соблюдать рекомендации доктора. Такими рекомендациями могут быть соблюдение диетического питания, изменение образа жизни, осуществление регулярного занятия спортом и т.д. Невыполнение хотя бы одного требования на фоне четкого следования другим рекомендациям может грозить сведением к минимуму полезного эффекта от используемой терапии.

Не последнюю роль играет квалификация врача. Чем опытнее лечащий врач, тем он быстрее и качественнее разберется в тонкостях течения заболевания, что будет способствовать скорейшему избавлению человека от патологии, а артериальное давление быстрее нормализуется с минимумом ущерба для организма человека.

Изменение образа жизни и привычек

Как избавиться от гипертонии навсегда? В первую очередь следует изменить образ жизни. Бороться с высоким давлением следует начинать с отказа от вредных привычек, таких как злоупотребление алкоголем и табакокурение. Избавление от таких зависимостей позволит в значительной мере оздоровиться организму собственными силами.

Когда врачи дают рекомендацию отказаться от употребления спиртных напитков они не подразумевают полного запрета на их употребление. Очень часто такая рекомендация содержит совет принимать до 50 грамм в сутки качественного домашнего вина или выдержанного хорошего коньяка.

Такое средство как коньяк в небольшой дозе, способно быстро снизить повышенный уровень артериального давления за счет расслабляющего действия на сосудистую стенку кровеносного русла, что приводит к увеличению просвета сосудов и соответственно к снижению АД.

Также следует пересмотреть свое отношение к здоровью и рациону питания. Одной из причин появления гипертензии является наличие у больного лишнего веса тела. Для того чтобы убрать излишки массы следует особое внимание уделить занятиям спортом и изменить рацион. Использование диетического питания предполагает потребление продуктов с минимальным количеством жиров. Это позволит предупредить накопление холестерина на стенках сосудов. Такие накопления уменьшают внутренний просвет.

Что ведет к подъему артериального давления. Рекомендуется в рационе употреблять больше фруктов и овощей способствующих снижению АД. Помимо этого диетическое питание предполагает использование в пищу нежирных сортов мяса. Благоприятное влияние на сосудистую стенку оказывает употребление в пищу жирных сортов рыбы.

Помимо этого следует контролировать объем употребляемой пищи и не допускать переедания. Лучше всего использовать методику дробного питания.В пищевом рационе следует ограничить употребление соли. Также следует отказаться от употребления кондитерских изделий, крепкого кофе и газированных напитков. Крепкий кофе рекомендуется заменить зеленым чаем, который способствует нормализации давления.

• кальций;
• магний;
• рыбий жир;
• комплексами витаминов;
• таурином.

Особое внимание следует уделить отдыху организма и исключению воздействия на больного стрессовых ситуаций способных спровоцировать скачок давления.

Медикаментозное лечение гипертонии

В случаях, когда АД поднимается до критических показателей, следует использовать специализированные лекарства.

При значительном повышении уровня артериального давления предпринимать самостоятельное лечение запрещено. Это связано с тем, что существует несколько групп препаратов способствующих нормализации состояния организма и выбрать требуемый препарат может только опытный врач осуществляющий лечение патологии.

В некоторых случаях для получения положительного результата главным условием лечения является комбинирование разных таблеток. Такую процедуру способен осуществить только врач, имеющий достаточный опыт в лечении гипертонии.

При выборе лекарственных средств или их комбинаций врач обращает особое внимание на следующие факторы:

1. Возрастную группу пациента и его гендерную принадлежность.
2. Степень повышения показателя артериального давления.
3. Вероятность наличия осложнений в организме больного.
4. Возникновение возможных побочных эффектов и методы их купирования.

Для стабилизации АД применяются следующие :

• препараты гипотензивного действия – способствуют резкому снижению давления;
• мочегонные средства – способствуют плавному приведению давления крови в норму;
• ингибиторы АПФ – расслабляют стенки сосудов, тем самым увеличивая внутренний просвет;
• блокаторы кальциевых каналов – предохраняют стенки сосудов от возникновения спазмов;
• бета-адреноблокаторы – снижают сердечные сокращения и расслабляют стенки кровеносных сосудов;
• альфа адреноблокаторы – способствуют расширению сосудов и расслабляют их гладкую мускулатуру;
• сартаны – новейшие препараты для нормализации АД;
• препараты магния.

Использование указанных средств и их комплексов должно осуществляться под контролем лечащего врача и в соответствии с его рекомендациями.

Особое внимание следует обратить на прием препаратов в случае возникновения гипертонии у женщины, являющейся беременной, так как применение некоторых средств может оказать негативное влияние на состояние плода.

Использование народной медицины при лечении гипертензии

Часто пациенты задают лечащему врачу вопрос о том, как вылечить навсегда народными средствами. Ответ на этот вопрос достаточно прост – снижение давления без лекарств возможно при начальных стадиях развития патологии.

Применение растительных препаратов изготовленных по народным рецептам практически не имеет противопоказаний, что является огромным преимуществом этого метода лечения. Единственным противопоказанием при употреблении для лечения таких лекарств является наличие индивидуальной непереносимости у больного.

Регулярное использование средств народной медицины не вредит внутренним органам человека и способствует нормализации показателей давления на длительный срок.

Народные методы терапии высокого КД предполагают применение:

1. Целебных отваров и настоев, приготовленных на основе, как отдельных лекарственных растений, так и их смесей.
2. Употребление в пищу продуктов способствующих нормализации АД.
3. Использование в пищу фруктовых и овощных соков восполняющих запас микроэлементов и витаминов.
4. Примочек приготовленных на основе яблочного уксуса специальных ванночек для ног с добавкой эфирных масел.
5. Гирудотерапии.

Наиболее эффективным в лечении высокого артериального давления является применение пустырника, мяты, цикория, боярышника, барвинка, болиголова и некоторых других растений.

Когда речь заходит о проблемах связанных с артериальным давлением, первое, что приходит на ум - это гипертония. О коварстве этого недуга можно слагать легенды. Начало болезни проходит незаметно для человека. Из симптомов можно отметить только головную боль. Для того чтобы вовремя определить заболевание, необходимо контролировать давление и своевременно проходить медицинский осмотр. Если у человека обнаружили гипертонию, это не значит, что нужно бежать в аптеку и панически скупать новомодные препараты. Такие действия способны навредить организму. Бороться с повышенным давлением вполне реально и без медикаментов. Но чтобы знать, как это делать правильно, необходимо понять, что представляет собой этот недуг.

Гипертония: что это такое?

Гипертония - это распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, которое проявляется периодическим или постоянным повышением артериального давления. Механизм заболевания таков: мелкие сосуды находятся в напряжении, вследствие чего нарушается ток крови, крупные сосуды испытывают чрезмерное давление на стенки, сердечная мышца увеличивается, а полости сердца расширяются, будучи не в силах протолкнуть кровь. В свою очередь, сосуды уже не могут полноценно питать сердце кислородом, потому что нарушен кровоток. В результате сердечная мышца испытывает кислородное голодание.

Допустим, врач поставил вам диагноз гипертония. «Что это такое?» - спрашивают многие люди, которым раньше не приходилось сталкиваться с таким состоянием. По своей сути гипертония - это повышение давления, причиной которого является реакция организма на внешние и внутренние факторы. Даже у полностью здорового человека происходят скачки давления при физических нагрузках или в стрессовой ситуации, но все быстро нормализуется естественным образом. При этом организм гипертоника не способен адекватно справиться с нагрузкой, ведь, кроме внешних факторов, на него влияют и внутренние нарушения. О частоте заболевания можно судить по данным статистики. Известно, что 30% людей сталкиваются с повышенным артериальным давлением периодически, а 15% населения постоянно страдают от гипертонии.

В чем причины заболевания

Гипертонию разделяют на первичную и вторичную. Первичная гипертония развивается самостоятельно. А вторичная гипертония развивается под влиянием других болезней, которые напрямую или косвенно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. В 10% случаев встречается именно вторичная форма. К основным причинам развития вторичной гипертонии можно отнести нарушения в работе щитовидной железы, болезни почек, пороки сердца.

Степени гипертонии

Каждый этап гипертонии имеет определенный уровень артериального давления.

1 степень. Наблюдаются постоянные скачки давления. При этом оно нормализуется самостоятельно и не требует медикаментозного вмешательства. Характерной особенностью данной степени является давление в пределах 140-160/90-100.

2 степень. Пограничный этап развития болезни. Скачки происходят реже. Большую часть времени человек страдает от повышенного давления. Граничные рамки - 160-180/100-110

3 степень. Давление может превышать показатель 180/110.Артериальное давление неизменно высокое. При этом понижение давления может свидетельствовать о слабости сердца.

Лечение гипертонии без лекарств особенно эффективным является для людей с 1 и 2 степенями заболевания. При других стадиях болезни без медицинских препаратов обойтись не получится. Также существует такое понятие, как злокачественная гипертония. Это состояние характерно для относительно молодых людей в возрасте от 30 до 40 лет. Особенность злокачественной гипертонии заключается в предельно высоком давлении, которое может достигать 250/140. Сосуды почек не способны справиться с такими показателями, что приводит к их изменениям.

Группа риска

Склонность к гипертонии имеют люди, которые: ведут сидячий образ жизни, страдают излишним весом, находятся в состоянии постоянного стресса, часто переутомляются, имеют плохую наследственность, страдают заболеваниями, являющимися причиной вторичной гипертонии.

Кроме этого, ситуацию усугубляют вредные привычки, хроническое недосыпание, увлечение жирной и соленой пищей.

Альтернативные методы лечения

Схема лечения гипертонии может быть подобрана только квалифицированным врачом на основе результатов обследования. И такие рекомендации необходимо неукоснительно выполнять. При этом можно облегчить свое состояние при помощи домашних средств. Существует целый комплекс народных методов по борьбе с гипертонией.

Такое лечение включает: терапию при помощи трав, легкие массажи, направленные на расслабление мышц, ванны с успокаивающим эффектом. Подобные народные методы лечения гипертонии особенно эффективны на начальном этапе развития болезни. А регулярное применение народных методов в тандеме с традиционной медициной способно облегчить состояние даже при тяжелых формах гипертонии.

Для достижения максимальных результатов придется отказаться от вредных привычек и перейти на здоровое питание. Особый вред организму наносит соль. Обильное употребление этого минерала приводит к задержке воды в организме, что, в свою очередь, чревато отеками и повышением давления. Но это не значит, что пища должна быть пресной. Рекомендуется дополнить рацион зеленью и ароматными специями, что придаст блюдам приятный и яркий вкус, а также укрепит ваш организм.

Эффективное лечение гипертонии без лекарств предполагает соблюдение режима дня. Также желательно не переутомляться, по возможности отдыхать днем, а ночью спать не менее 7-8 часов. Ведь полноценный сон даст организму возможность восстановиться. Кроме того, нужно определить время для ежедневных прогулок и занятий спортом. Активный образ жизни и нахождение на свежем воздухе стимулирует кровообращение, что благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Таким образом, человек способен обеспечить надежную почву для лечения гипертонии или провести профилактику этого заболевания.

Народные методы лечения гипертонии более широко представлены фитотерапией. Подобное лечение не требует особых усилий от больного. Терапия включает в себя различные чаи, настойки и отвары. Основой таких средств являются травы или травяные сборы, обладающие определенными свойствами: успокаивающими, спазмолитическими, мочегонными, гипотензивными. Кроме этого, многие травы насыщают сосуды полезными веществами.

Перед тем как начать фитотерапию, необходимо согласовать с врачом перечень предполагаемых к приему трав, их дозировку и продолжительность курса. Приобрести эти средства можно в любой аптеке. Заготавливать травы самостоятельно не рекомендуется, ведь некоторые растения имеют ядовитых «близнецов», да и могут быть опасны в определенные периоды роста.

Целебные травы

После консультации у доктора можно браться за лечение травами. Обычно курс фитотерапии составляет 2-3 месяца. Лечение проводится с перерывами в две недели. Хотя улучшение наступает достаточно скоро, это не является поводом для прекращения приема средств. Особо эффективными считаются свежесобранные травы от гипертонии, о которых и пойдет речь далее.

Если человек не сталкивался с перепадами в давлении, а причиной скачка стал сильный стресс, применяют следующий комплекс трав: корень валерианы лекарственной, хвощ полевой, сушеница болотная и пустырник. Все ингредиенты берутся в одинаковом количестве.

Лечение гипертонии 1 степени и состояний, когда повышенное давление комбинируется с сердечной недостаточностью, можно проводить с помощью следующего средства. Необходимо взять одну часть хвоща полевого, листьев березы и адониса весеннего. К перечисленным травам добавляют две части - сушеницы болотной, боярышника (цвет) и пустырника.

Следующий рецепт применяется при повышении давления и особенно хорошо подходит женщинам в возрасте после 40 лет. Для сбора необходимо взять все травы в равном количестве. Ингредиенты: ромашка аптечная, мята перечная, лапчатка гусиная, тысячелистник, крушины кора.

Все травы от гипертонии готовят одним способом. Стаканом кипятка заливается 1 ст. ложка смеси и прогревается 15 минут на водяной бане. Также полученный состав можно залить в термос и настаивать 1 час. После этого травы процеживают и принимают на протяжении дня за полчаса до еды.

Отлично стабилизирует давление калина. Лечение гипертонии на основе этой ягоды является весьма эффективным. Сок из калины рекомендуется пить 3-4 раза в день по четверти стакана. Положительный эффект имеет и настойка из четырех частей плодов шиповника и боярышника, к которой добавляется три части черноплодной рябины и две части семян укропа. Литром кипятка заливают три столовых ложки смеси, и настаивается в термосе 2 часа. Готовый настой принимают по стакану трижды в день.

Если на протяжении полугода человека продолжают мучить скачки давления, головные боли и бессонница, то врач, скорее всего, назначит медикаментозное лечение, направленное на улучшение состояния больного.

Лечение гипертонии без лекарств

При борьбе с гипертонией достаточно хорошие результаты показывает способствуют оттоку венозной крови и улучшают её качество. Кроме этого, уменьшается вязкость крови, что является профилактикой образования тромбов.

Лечение гипертонии йодом также является действенным. Для этого используют раствор, ингредиентами для которого становятся картофельный крахмал, йод и кипяченая вода. В 1 стакане воды растворяют 10 г крахмала и 1 чайную ложку йода 5%. Хорошо перемешанную смесь разбавляют ещё одним стаканом воды. Раствор можно хранить в холодильнике несколько недель. Применять его следует по 1-2 столовых ложки дважды в день.

Лечение гипертонии без лекарств может быть очень эффективным с использованием Польза такого продукта основана на высоком содержании в свекле жирорастворимых веществ. Приготовить такой продукт достаточно просто. В 3-литровый бутыль закладывают килограмм натертой свеклы и заливают чистой водой. На выбор добавляют мед, яблочный уксус или лимон (три столовых ложки). Настаивают квас 2-3 дня. После чего принимают по полстакана до еды в течение месяца.

Шелуха лука имеет мочегонный и слабительный эффект. Кроме этого, укрепляет сосуды. При гипертонии рекомендуется принимать такую настойку: несколько столовых ложек шелухи заливают стаканом водки и настаивают 7-8 дней. После чего процеживают и принимают по 20 капель несколько раз в день, предварительно добавив настойку в столовую ложку растительного масла.

Мед славится своими целебными свойствами. Применим он и при лечении гипертонии. 250 г цветочного меда, 2 стакана сока свеклы и 1,5 стакана сока клюквы смешивают с 1 стаканом водки. Смесь следует принимать трижды в день перед приемом пищи.

Лечение гипертонии без лекарств часто производится смесями на основе меда. Для приготовления понадобится килограмм меда, десяток средних лимонов и пять головок чеснока. Все ингредиенты смешать и дать настояться в течение недели в холодильнике. Принимается по 4 чайные ложки раз в день.

Для приготовления еще одного эффективного средства следует перемешать в равных количествах мед и тертую свеклу. Употреблять следует в течение трех месяцев по одной столовой ложке до еды. Готовить лучше небольшими порциями, чтобы полезные вещества не успевали улетучиться.

Эффективным является лечение гипертонии чесноком. Противопоказаниями к такой терапии являются болезни желудочно-кишечного тракта. На протяжении трёх дней съедается по зубчику чеснока. Затем делается перерыв на несколько дней, и цикл повторяется. Такой терапией можно заниматься долгое время.

Можно также очистить одну головку чеснока среднего размера и залить 100 граммами водки. Храните неделю в темном месте в плотно закрытом сосуде, периодически встряхивайте. Сделайте отвар мяты и смешайте с настойкой чеснока. Разводить 20-25 капель в трех столовых ложках воды и принимать перед едой.

Смесь чеснока с добавлением лимона и меда эффективна при одышке. На 1 кг меда возьмите 7 больших головок чеснока и 8 средних лимонов. Смешайте мед с лимонным соком и тертым чесноком. Оставьте на неделю в холодильнике. Принимать по четыре чайных ложечки раз в день на голодный желудок и обязательно перед сном.

Значение гимнастики при гипертонии

Повышение давления напрямую связано с тем, что сосуды не способны пропускать кровь. Кроме того, малоподвижный образ жизни является отличной средой для формирования холестериновых бляшек в сосудах.

Поэтому физические упражнения являются отличным способом профилактики гипертонии. А правильно подобранные упражнения способствуют насыщению тканей кислородом и помогают нормализовать давление.

Упражнения

Итак, гимнастика при гипертонии состоит из следующих упражнений:

• Ходьба с круговыми движениями рук. Изменение шага (на пятках, на носках). Можно выполнять полуприседания, вращение тазом, повороты туловища. Продолжительность зарядки 5 минут.
• Сидя на стуле, необходимо поставить ноги на расстоянии в 40 см. При этом выполняются наклоны. Голова смотрит прямо, руки отводятся за спину. Движения плавные.
• Сидя на стуле, развести руки в стороны и поднять согнутую в колене ногу к груди. Задержать ногу при помощи рук. Выполнить 6-8 раз на обе ноги.
• Следующее упражнение выполняется стоя. Ноги на ширине плеч, руки на талии. На вдохе проводить наклоны в обе стороны. На выдохе - возврат в исходное положение.
• Это упражнение также выполнятся стоя. Руки разведены в стороны. Поочередно отводить ноги вбок, задерживая на высоте 30-40 см.

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения способствуют насыщению организма кислородом. Такая гимнастика с древних времен применяется в восточных практиках. И кроме физического здоровья положительно влияет на моральное состояние человека, помогает успокоиться и сконцентрироваться.

И древние, и современные техники построены по похожему принципу. Через нос делается глубокий протяжной вдох, за которым следует задержка дыхания. После чего проводится медленный выдох через рот. при гипертонии позволяет снизить давление при резком скачке. А длительное применение поможет и вовсе взять гипертонию под контроль.

Люди, ощущающие на себе симптомы высокого артериального давления, интересуются, можно ли вылечить гипертонию полностью или только поддерживать в пассивном состоянии. Гипертензия приносит много неприятных симптомов, но больные должны понимать, что бездействие на начальной стадии может повлечь за собой тяжелые осложнения, которые опасны не только для здоровья, но и для жизни.

Что такое гипертония

По статистике гипертония считается самым распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы, которая развивается медленно и часто бессимптомно. Ее причиной является утончение артерий и их ответвлений (артериол), при этом объем крови остается прежним. Сердце, сокращаясь, двигает по сосудам кровь, которая давит на стенки артерий. Эта сила и является артериальным давлением. Показателями АД считают САД (систолическое артериальное давление) и ДАД (диастолическое артериальное давление).

Высокое артериальное давление, гипертензия или гипертония – это регулярное давление крови на стенки сосудов с такими значениями:

• систолическое выше 140 мм рт. ст.;
• диастолическое от 90 мм рт. ст.

Лечится ли гипертония

Высокое давление поддается лечению, главное, четко следовать рекомендациям врача и не отступать от его назначений и рекомендаций. Гипертония опасна тем, что многие больные на первых стадиях развития ее игнорируют, не понимая, что проблема может стать причиной тяжелых осложнений и отрицательно влияет на внутренние органы человека: сердце, почки, сосуды мозга и другие.

Можно ли вылечить гипертонию полностью

Больные, которые столкнулись с АД, интересуются, можно ли полностью вылечить гипертонию. Чтобы победить это опасное заболевание, нужно учитывать:

1. Степень развития заболевания. На ранней стадии можно успешно лечить гипертонию, на последних – это сделать сложнее.
2. Индивидуальные особенности организма. При наличии факторов, которые не поддаются устранению, например, наследственность, избавиться от гипертонической болезни является маловероятным.
3. Готовность выполнять все рекомендации врача. Если пациент будет забывать принимать препараты, не пить таблетки, не следить за питанием и т.д., то лечение будет продвигаться медленно.
4. Причина гипертонии. АД часто является следствием другого заболевания. Если его вылечить, то гипертония, как симптом, тоже пройдет.

Как лечить гипертонию

Методы лечения повышенного давления зависят от степени заболевания:

1. На первой стадии заболевания врачи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни. Чтобы победить гипертонию, пациенту необходимо правильно питаться, гулять на свежем воздухе, не нервничать. В качестве лечения и контроля давления подойдет массаж, физиотерапия, иглорефлексотерапия.
2. На втором этапе заболевания одной профилактики будет недостаточно. Пациенту при высоком давлении назначается курс медикаментозного лечения, т.е. приема лекарств, который длится до 6 месяцев.
3. На последних этапах, когда риск возникновения осложнений в виде инфаркта или инсульта максимально высокий, больному необходимо серьезное лечение лекарственными препаратами, усиленное профилактическими методами.

Медикаментозное лечение

В качестве лекарственных препаратов больному назначают такие таблетки при гипертонии 2 степени и более:

• Тиазидные мочегонные средства. К ним относят Гидрохлортиазид, Циклометиазид.
• Сульфонамиды. Это Индапамид, Нолипрел, Хлорталидон.
• Бета-блокаторы. В эту группу препаратов входят Карведилол, Бисопролол, Атенолол и другие.
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Это Алкадил, Капотен, Эналаприл, Энап.
• Сартаны. Сюда относят Лористу, Диован, Теветен и т.д.
• Блокаторы кальциевых каналов. Сюда входят Амлодипин, Дилтиазем, Верапамил.
• Гипотензивные лекарства центрального действия. Это Клофелин и Моксонидин.

Режим труда и отдыха

Человеку с гипертензией очень важно придерживаться правильного распорядка дня, это нужно для того чтобы вылечить давление. Большая физическая нагрузка при высоком давлении противопоказана. Это касается и работы, которая вызывает постоянные стрессы и нервные ситуации. При повышенном артериальном давлении нужно уделять много времени отдыху и здоровому спокойному сну. Врачи рекомендуют пешие прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.

Питание

Про употребление алкоголя, который провоцирует повышение давления, больному придется забыть. Что касается продуктов питания, то в группу запретов входят жирные блюда с большим содержанием соли. Оптимальный вариант – это каши, тушеные овощи, диетические первые блюда. Придется отказаться от острых припав, в вот фрукты, овощи и кисломолочные продукты должны присутствовать в каждодневном меню пациента, который страдает гипертонией.

Физиотерапевтическое лечение

Вылечить гипертонию можно при помощи физиотерапевтических процедур, которые включают в себя:

• лечебную гимнастику;
• грязелечение;
• сауну;
• гипотензивный метод (лечение водой);
• вегетокорригирующие методы.

Иглорефлексотерапия

Метод лечения акупунктурой успешно используется не только при гипертонии. Этот способ лечения применяется для вызова активности болеутоляющих сил организма и хорошего кровообращения. Иглоукалывание проводится через день, иногда - реже. Сама процедура длится 25-30 минут и представляет собой введение акупунктурных иголочек под кожу на определенную глубину. Укол по ощущениям сравним с укусом комара, поэтому при назначении иглорефлексотерапии бояться не надо.

Массаж

При высоком уровне артериального давления больным рекомендовано проходить курсы лечебного массажа в качестве восстанавливающего и профилактического мероприятия. Он помогает устранить признаки гипертонии, снимает головную боль, тошноту. Массаж оказывает успокоительное расслабляющее действие. Длительность процедуры составляет 15 мин, количество сеансов 10-15 в зависимости от заболевания.

Как избавиться от гипертонии навсегда народными средствами

Вылечить давление высокое навсегда можно при помощи народных средств. Это безопасно, натурально и недорого. В основе народных лекарств лежат лекарственные травы и популярные продукты. Вот несколько простых способов народного лечения гипертонии:

1. Льняные семена. Это очень полезные зерна, которые содержат в себе жирные кислоты группы омега-3, которые предотвращают появления бляшек в сосудах, инсульты, устраняет нарушения работы кровеносной системы. Дневная норма – 3 столовых ложек зерен в день. Их можно перемолоть при помощи кофемолки и добавлять в готовые блюда.
2. Красные шишки. Настойка из таких шишек нормализует артериальное давление. Результат заметен уже на третий день. Для приготовления настойки нужно взять сырье, положить в литровую банку, залить водкой. Убрать в темное место на две недели, процедить. Принимать по одной чайной ложке за полчаса до еды.
3. Чеснок. Популярная специя отлично справляется с гипертонией. Чеснок имеет кроворазжижающее действие, он способствует снижению давления на 8%. Для лечения необходимо употреблять по 3 зубчика чеснока в день. Можно приготовить чесночный настой на воде. Для этого на ночь нужно залить одним стаканом теплой воды два измельченных зубчика чеснока. Процеженный настой выпивается в течение дня.
4. Овощной сок. При гипертонии рекомендуется пить овощной сок. Для этих целей используется огурцы, свекла, морковь, сельдерей, петрушка, укроп. Такое средство не только нормализует давление, но укрепляет организм, улучшает пищеварение.
5. Лимон с клюквой. Еще одно хорошее и вкусное средство от высокого давления. Натрите пол-лимона на терке, добавьте в него две столовые ложки клюквы, превращенной в пюре. Измельчите на мясорубке две ложки шиповника. Залейте все стаканом меда. употребляйте по одной столовой ложке утром и вечера.

Видео

Вероятность заболеть гипертонией значительно увеличивается в том случае, если период между приемами спиртного составляет менее 24 часов.

Если говорить о полезности выпиваемых напитков, на первом месте все-таки вина, красное вино. На втором – крепкие алкогольные напитки. Самое вредное – это пиво. Оно содержит ряд компонентов, которые неблагоприятно влияют на сердце и другие органы.
Увы, но крепкий чай и натуральный кофе придется тоже ограничить до трех чашек в день. Если же вы установили корреляцию выпитой чашки кофе с повышением давления, учащением сердцебиения или бессонницей, полностью откажитесь от этого сомнительного удовольствия. Используйте кофейный напиток из цикория и ячменя, чай каркаде.

Лечение гипертонии лекарствами

Главное – предотвратить скачки давления

В настоящее время на фармацевтическом рынке можно найти большое количество гипотензивных (снижающих повышенное артериальное давление) препаратов. Необходимо знать, что современные гипотензивные препараты – это прежде всего препараты пролонгированного действия, обеспечивающие стабильное понижение давления в течение дня. В XXI веке врачи рекомендуют принимать более современные препараты длительного действия, которые позволяют контролировать артериальное давление в течение 24 часов. Такой препарат принимают один раз в сутки. Почему врачи на этом настаивают? Артериальная гипертония, как известно, приводит к инфарктам и инсультам, поражаются органы-мишени – сердце, почки, сосуды и мозг. И если давление постоянно колеблется, то есть повышается его вариабельность, внутренние органы страдают в большей степени. Скачки давления могут привести к развитию инфарктов, инсультов, поражению почек. Это было доказано множеством крупных исследований, в которых определялось влияние вариабельности, то есть изменчивости, артериального давления в течение суток на возникновение мозговых и почечных катастроф у больных с артериальной гипертонией.

Только стабильное поддержание артериального давления с плавным более высоким уровнем днем и более низким ночью является нормальным профилем артериального давления. Такой профиль поддерживает хорошее самочувствие у пациентов и охраняет их от сосудистых катастроф. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют поддерживать постоянный уровень артериального давления.

Современные лекарства от гипертонии

Гипотензивные препараты принято делить на семь групп:
мочегонные (диуретики);
бета-адреноблокаторы;
антагонисты кальция;
ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента;
блокаторы альфа-1-рецепторов;
препараты центрального действия;
антагонисты рецепторов к ангиотензину II.
В основу такого деления положен основной механизм снижающего давление действия. Почти все препараты воздействуют на какой-либо один механизм повышения артериального давления, и это видно из названий групп препаратов.
Существуют лекарства с двойным механизмом действия, а также комбинированные препараты.

Основные классы гипотензивных препаратов

Мочегонные (диуретики)

Лекарства из этой группы действуют следующим образом: увеличивают «поры» в мочевом фильтре почек и тем самым способствуют выведению избытка жидкости и соли с мочой. Артериальное давление в результате такого действия снижается. Обычно лечение гипертонии начинают именно с мочегонных или дополняют лечение ими, если в качестве основного выбирают препарат из другой группы. Названия у мочегонных препаратов разные, хотя основу их почти всегда составляют тиазиды и тиазидоподобные вещества.

Бета-адреноблокаторы и препараты центрального действия

Эти медикаменты снижают выброс крови из сердца и таким образом замедляют и облегчают работу сердца, давая отдых сосудам.

Антагонисты кальция

Такие препараты обладают сосудорасширяющим действием, увеличивая диаметр артерий, или не позволяют сердцу слишком сильно сокращаться.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента и антагонисты рецепторов к ангиотензину

Эти препараты предупреждают образование ангиотензина II – вещества, которое вызывает спазм сосудов и способствует развитию склеротических изменений. Такие препараты защищают сердце, облегчая его работу. Результат действия у них такой же, как и у антагонистов кальция, а вот механизм другой.

Блокаторы альфа-1-рецепторов

Препараты данной группы тоже способствуют расширению артериальных сосудов, а также обладают рядом положительных дополнительных эффектов. Например, их назначают мужчинам с увеличенной предстательной железой.

Внимание! Пожилым людям блокаторы альфа-1-рецепторов назначают с осторожностью, так как при их приеме существует риск резкого падения давления!

Важно понимать, что все лекарственные препараты действуют на организм по-разному: кому-то помогает один препарат, а на кого-то лучше подействует другой. Нельзя принимать препараты по совету приятелей и знакомых! В настоящее время увеличивается число пациентов, нечувствительных или малочувствительных к той или иной группе препаратов, поэтому подбор гипотензивного средства с учетом индивидуальных особенностей пациента – задача для врача не из легких. Не отказывайтесь от лечения, если оно, как вам кажется, малоэффективно. Расскажите об этом врачу. В арсенале современной медицины имеется большой выбор гипотензивных препаратов – врач обязательно подберет лекарство с учетом особенностей вашего организма. Иногда требуются месяцы и даже годы для того, чтобы подобрать и откорректировать гипотензивную терапию, которая будет максимально эффективной!
Отнеситесь к этому процессу с терпением. Помогите вашему лечащему врачу найти правильное решение проблемы!

Как врач подбирает пациенту препарат

Итак, вы видите, что механизм действия у различных гипотензивных препаратов отличается. Еще один важный показатель – длительность действия препарата. Существуют препараты длительного (пролонгированного) действия и короткодействующие препараты. Пролонгированные препараты обычно принимают один раз в день, и они, как правило, переносятся лучше. Короткодействующие препараты врач обычно использует как средство скорой помощи для купирования гипертонических кризов. Например, такие лекарства, как «Клофелин» и «Каптоприл». Информация о том, как часто следует принимать препарат, содержится в инструкции.

Обычно все современные гипотензивные препараты, которые действуют в течение 24 часов, принимают утром. Если у пациента давление поднимается преимущественно в ночное время, врач может изменить время приема препарата.

Информацию о том, когда принимать препарат – до или после еды, – вы найдете в инструкции. Если в инструкции этих данных нет, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Можно ли делить гипотензивные таблетки на части? Эта информация также содержится в инструкции. Таблетки с бороздками делятся – это понятно. Некоторые таблетки без бороздок тоже делятся. Однако многие гипотензивные препараты являются неделимыми (в том числе ретард-формы, формы с медленным высвобождением действующих веществ).
Еще раз обращаю ваше внимание на то, что в настоящее время для лечения гипертонии рекомендованы препараты с 24-часовой продолжительностью действия – их принимают один раз в сутки. Причина здесь в следующем. Препараты короткого действия из-за колебания их концентрации в крови не могут поддерживать нормальный уровень артериального давления на протяжении суток. Их действие волнообразно. В конце короткого периода их действия происходит повышение артериального давления, а после приема очередной дозы препарата давление снова снижается. Такие скачки давления нефизиологичны и могут даже стать причиной развития грозных осложнений гипертонии – инфаркта и инсульта. Представьте ситуацию, когда больной забыл принять очередную дозу препарата. Такое может случиться с каждым. В подобной ситуации колебания давления будут особенно сильно выражены! В связи с этими особенностями применение короткодействующих препаратов сейчас ограничивают.
Современный подход к терапии гипертонии предполагает использование комбинированных препаратов, которые состоят из гипотензивных препаратов разных групп в одной таблетке. Такое совмещение целесообразно с учетом того, что у каждого больного, как правило, задействовано несколько механизмов подъема артериального давления.
Гипотензивный препарат врач выбирает с учетом возраста пациента, сопутствующих заболеваний, таких, например, как сахарный диабет, аденома предстательной железы. Учитывается все: например, беременна ли женщина, находится ли она в климактерическом периоде. Важные критерии выбора группы препарата – тип гипертонии и наличие других сердечно-сосудистых заболеваний. Обязательно учитываются противопоказания, существующие для различных групп гипотензивных препаратов.

Лекарства с пролонгированным действием – это, как правило, препараты нового поколения; они обладают дополнительным лечебным действием. Это означает, что эти препараты не только стабилизируют артериальное давление, но и в определенной степени способны компенсировать поражение органов-мишеней. Короткодействующие гипотензивные препараты чаще всего не обладают подобным эффектом.

Покупая препарат, важно иметь в виду, что одно и то же лекарство, выпущенное разными фирмами, может иметь и различные названия. Некоторые препараты имеют десятки названий, хотя действующее вещество у них одно и то же.
Возможна ситуация, когда вы отправитесь в командировку или в путешествие в зарубежную страну, где вам придется покупать ваше лекарство. Ориентируйтесь в этом случае на международное название препарата и на указанную на упаковке дозировку. Международное название у лекарств с разными коммерческими названиями, но с общим действующим веществом одно. Пусть вас не удивляет, если вы заметите, что препарат с одним коммерческим названием действует эффективнее препарата с тем же действующим веществом, но с другим названием. Отдавайте предпочтение лекарствам авторитетных европейских производителей и всегда покупайте лекарства в аптеках.
Так как сосуды могут «привыкать» к гипотензивным препаратам, врачи иногда рекомендуют через 4–6 месяцев менять схему лечения. Замена гипотензивного препарата одной группы на препарат другой группы – дело очень ответственное. Такое решение может принимать только лечащий врач!
И еще один важный момент. Бывает, что врач назначает лекарственную терапию очень активно. Нужно всегда иметь в виду, что это может привести к быстрому снижению артериального давления и, как следствие, возникновению сосудистых катастроф – инфарктов и инсультов.

Опытные неврологи рекомендуют постепенное снижение артериального давления на 10–15 % от исходного в течение одного месяца. Доза лекарственных препаратов должна увеличиваться медленно.

Многие пролонгированные гипотензивные средства начинают действовать не сразу – своей максимальной эффективности они достигают через 2–3 недели от начала приема. И это одно из их преимуществ, так как резкое снижение артериального давления может привести к неблагоприятным последствиям.

Прием мочегонных требует восполнения калия и магния

Если вы регулярно принимаете мочегонные препараты, скорее всего, врач вам также пропишет «Панангин» или «Аспаркам». В состав этих препаратов со схожим действием входят калий и магний, которые в больших количествах выводятся при приеме мочегонных средств. Эти элементы необходимы для бесперебойной работы сердца, и их дефицит недопустим. Важно понимать, что вы не можете назначить себе эти препараты самостоятельно. Потому что переизбыток калия в организме (гиперкалиемия) не менее опасен для здоровья, чем его недостаток. «Панангин» и «Аспаркам» назначает только лечащий врач после проведения анализа крови. Эти препараты не пьют постоянно, их назначают курсами. В процессе лечения необходимо делать анализы крови.
Как магний не может существовать без калия, так и калий не проявляет своих функциональных свойств без магния. Если уровень одного из этих макроэлементов в крови понижен, уровень другого, скорее всего, тоже будет ниже нормы. Недостаток калия проявляется следующим образом: пациент утомляется, чувствует слабость в ногах, у него появляются боли в мышцах и даже судороги. Судороги икроножных мышц, особенно по ночам, также могут быть связаны с низким содержанием калия и магния. В тяжелых случаях недостаток калия может проявиться более опасной симптоматикой – мышечным парезом (неполный паралич, ослабление мышц) и даже нарушением дыхания.
Недостаток калия в результате приема мочегонных препаратов может быть усугублен в случае, если вы недополучаете этот элемент с пищей.

Дефицит калия возникает в том случае, если наблюдается недостаточное поступление калия с пищей, которое сочетается со слишком интенсивным выведением его из организма.

Калий выходит из организма с жидкостью. Поэтому в период приема мочегонных средств необходимо следить за тем, чтобы у вас не было рвоты, поноса, обильного потоотделения. Понятно, что в жаркое время года потребность организма в калии возрастает.
Недостаток калия в организме может быть также усугублен физическими перегрузками, стрессом, употреблением алкоголя, кофе и сладостей. Если вы имеете заболевание почек, нужно иметь в виду, что дефицит калия может быть значительным.

О диете, восполняющей калий и магний

Если вы употребляете мочегонные препараты, вам необходимо придерживаться калие-магниевой диеты. Это означает, что необходимо употреблять больше продуктов, содержащих калий и магний.
Калия много во фруктах и в зеленых овощах. Конечно, самый известный фрукт, который можно считать рекордсменом по содержанию в нем калия, – бананы. Калийсодержащими фруктами и ягодами считаются также дыня, киви, авокадо, цитрусовые, виноград, черная смородина. Много калия в сухофруктах: кураге, черносливе, изюме. В овощах калия тоже достаточно. Можно рекомендовать брокколи, бобы, шпинат, огурцы, морковь, петрушку, спаржу, хрен, чеснок, капусту, редис, помидоры. В сырых овощах калия, безусловно, больше. Много калия в картофеле, приготовленном без потерь этого элемента. При варке картофель теряет значительное количество полезных минералов, поэтому врачи рекомендуют есть картофель, запеченный в «мундире». Также калий содержится в рыбе, печени, молочных продуктах, шоколаде, ржаном хлебе, овсяной и пшенной крупах.

Калий должен хорошо усваиваться. Усвоению калия помогает витамин В 6 , а вот алкоголь тормозит его усвоение.

Магний содержится в шпинате, гречневой, овсяной и пшеничной крупах, миндале, сое и других бобовых, в грецких орехах, отрубях, фруктах, овощах с зелеными листьями.

Вакцина от гипертонии

Представьте себе, это не фантастика! Существует вероятность, что в недалеком будущем гипертоники смогут отказаться от ежедневного приема гипотензивных препаратов. Разработана прививка, снижающая давление. Хотя прививкой в буквальном смысле слова ее можно назвать с большой натяжкой.
Швейцарские ученые разработали совершенно новое и революционное средство в лечении гипертонии. Создана так называемая вакцина против повышенного давления. На нынешнем этапе исследований вакцина имеет кодовое название CYT006-AngQb. Но если она будет официально разрешена к применению, препарату присвоят другое имя.
Механизм действия прививки от гипертонии такой: она блокирует в организме вещество под названием «ангиотензин 2», которое способствует повышению давления. Существуют лекарства, направленные на этот ангиотензин; в их числе известные всем «Каптоприл», «Капотен», «Ренитек» и «Энап». Однако в отличие от лекарств вакцина блокирует не рецепторы и не фермент, помогающий синтезироваться ангиотензину, а само это вещество. Ученые надеются, что вакцина будет иметь ряд преимуществ перед лекарствами и больше понравится врачам и пациентам, ведь ее не придется делать ежедневно.

Во время клинических испытаний выяснилось, что вакцина стабильно понижала давление, и, что особенно ценно, по утрам, когда пациенты еще спали – именно в это время давление обычно повышается, что может спровоцировать инфаркт или инсульт. А вакцина от этого защищает.

Исследования проводили у пациентов с мягкой и умеренной гипертонией. Систолическое давление в этих случаях находится в пределах 140–179 мм рт. ст., а диастолическое – 90–109 мм рт. ст. При таких формах гипертонии прививку, скорее всего, и будут применять. А вот возможно ли ее использование при более высоком давлении, пока неизвестно. Что ж, ждем еще 2–3 года. А пока не теряем времени – корректируем свой образ жизни: изменяем рацион питания, занимаемся гимнастикой, приводим в порядок нервы. Если по этим золотым правилам прожить 2–3 года, возможно, и вакцина не понадобится?
Чтобы быть объективной, скажу следующее: на одном из эфиров профессор Ирина Евгеньевна Чазова рассказала слушателям о том, что, к сожалению, во время испытаний вакцины были и неудачи. При испытаниях вакцины на животных все было очень хорошо, но во время исследований первой фазы, которая проводилась на добровольцах, оказалось, что эффективность и безопасность этого вида лечения не такие, как ожидалось.

Лекарственные растения в лечении гипертонии

В этой книге я не буду приводить большое количество рецептов настоев и отваров лекарственных растений, которые применяют при гипертонии. Хочу лишь подчеркнуть, что такие, казалось бы, привычные лекарственные растения, как валериана, пустырник и боярышник, в ряде случаев могут принести значительно больше пользы, чем химические препараты. Особенно если речь идет о так называемой стресс-индуцированной гипертонии. Ведь давление очень часто повышается на фоне стресса. Старая добрая валериана, например, в этом случае мягко и эффективно поможет снять причину повышения давления – нервное напряжение.

Лечение с помощью лекарственных растений не отменяет назначенного лечения гипотензивными препаратами. Перед началом терапии лекарственными растениями необходимо обязательно проконсультироваться с врачом!

Как утверждают врачи-травники, сборы лекарственных растений в виде настоев, отваров и чаев действуют намного эффективнее отдельно взятых лекарственных растений. Эффект от их применения усиливается при совместном действии растений в определенных комбинациях. Безусловно, спектр лечебных возможностей лекарственных сборов значительно шире, чем просто снижение повышенного артериального давления. Аналогичные сборы могут быть рекомендованы при самых разных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Однако не следует думать, что лекарственные растения можно принимать самостоятельно, без консультации с врачом! Всегда перед приемом любого лекарства – будь то химический препарат или препарат, изготовленный на основе лекарственных растений, – необходимо проконсультироваться с врачом.
В приготовлении различают отвары и настои. Готовятся они так: на один стакан воды комнатной температуры (200 мл) нужно взять 2 ст. л. (20 г) тщательно перемешанного сбора растений, смешать травяной сбор с этой водой и затем поместить эту смесь в водяную баню. Для водяной бани возьмите две кастрюли: одну из них наполните водой, а другую – со сбором – поставьте внутрь первой кастрюли. Большую кастрюлю с водой поставьте на огонь. После того как вода в большой кастрюле закипит, держите сбор на маленьком огне в течение 15 минут (для приготовления настоя) или 30 минут (для приготовления отвара). Затем снимите кастрюлю с огня и охлаждайте отвар или настой до комнатной температуры. После процедите его, дополните водой до первоначального объема и принимайте.
Есть еще один способ приготовления настоя – в термосе. Его используют для удобства, но специалисты считают, что при таком способе заваривания лекарственных трав нет гарантии извлечения из растений всего необходимого комплекса биологически активных веществ. Вечером в термос объемом 0,5 л нужно положить 4 ст. л. (40 г) растительного сырья, залить его кипятком и поставить настаиваться до утра – в общей сложности на восемь часов. После чего настой следует процедить, охладить, дополнить водой до первоначального объема и затем принимать.

Нельзя хранить приготовленный настой более 2–3 дней. В процессе лечения сборы можно чередовать, однако прерывать лечение каким-либо одним сбором раньше чем через две недели не рекомендуется.

Известный специалист в области традиционных методов лечения, кандидат медицинских наук Валентин Григорьевич Ребров в своих книгах, посвященных методам народной медицины, предлагает вниманию читателей множество рецептов лекарственных сборов, эффективных в лечении гипертонической болезни. Приведу в качестве примера лишь несколько из них.
Доза растительного сырья в таблицах указана в граммах. В 1 ст. л. помещается приблизительно 10–15 г измельченного сухого растительного сырья.

Лекарственный сбор № 1
Боярышник кроваво-красный (плоды) 25,0
Пустырник пятилопастный (трава) 25,0
Валериана лекарственная (корневище и корни) 10,0
Сушеница топяная (трава) 20,0
Лабазник вязолистный (трава) 20,0
Настой

Лекарственный сбор № 2
Пустырник пятилопастный (трава) 15,0
Валериана лекарственная (корневище и корни) 15,0
Боярышник кроваво-красный (плоды) 15,0
Калина обыкновенная (плоды) 15,0
Мелисса лекарственная (трава) 15,0
Календула лекарственная (цветки) 10,0
Настой
Принимать по 1–2 ст. л. три раза в день за полчаса до еды в течение 1–1,5 месяца.

Лекарственный сбор № 3
Валериана лекарственная (корневище и корни) 40,0
Калина обыкновенная (кора) 20,0
Бадан толстолистный (корневища) 20,0
Стальник полевой (корни) 20,0
Отвар
Принимать по 1–2 ст. л. три раза в день за полчаса до еды в течение 1–1,5 месяца.

Осложнения гипертонии

Чем опасна гипертония? К каким последствиям она может привести? Если ничего не предпринимать и жить с повышенным давлением, то это со временем может стать причиной инсульта и почечной недостаточности. Инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность, аневризма аорты – к сожалению, эти диагнозы неразрывно связаны с диагнозом «гипертония». Основные органы-мишени, в первую очередь страдающие от повышенного давления, – это мозг, сердце, почки и глаза.
Представьте себе, например, систему водоснабжения, в которой постоянно повышено давление. Рано или поздно в ненадежном месте такая система даст течь. Когда речь идет о некомпенсированной гипертонии, то под «ненадежными местами» подразумеваем различные органы-мишени.
В каком месте организм даст сбой, угадать нельзя, но сам факт того, что рано или поздно это случится, неоспорим. Прежде всего, могут пострадать сосуды головного мозга, если случится инсульт. Безусловно, с большим напряжением при гипертонии работает сердце. Гипертония способствует повышению риска возникновения инфаркта миокарда. Гипертоническая болезнь сопровождается нарушением кровообращения в сетчатке глаза, а также в зрительном нерве, изменяет глазное дно. Худший сценарий развития болезни может привести к слепоте. Безусловно, страдают и сосуды почек. Запущенная гипертония может спровоцировать развитие почечной недостаточности.
Если продолжить сравнение системы кровоснабжения с водопроводом, то известно, что проблема может быть как в самих трубах, так и в напоре воды, в подаче воды, а также в составе самой воды. Надеюсь, читатель простит меня за столь простую, но всем понятную метафору.
Важно понимать, что от состояния крови, ее текучести может зависеть как характер самой гипертонической болезни, так и возможность развития осложнений, в том числе и инсульта. Например, при повышенной коагуляции – свертываемости крови – образуются тромбы и происходят ишемические инсульты. Именно поэтому в комплексной терапии гипертонической болезни применяют препараты, уменьшающие свертываемость крови, чаще всего ацетилсалициловую кислоту.
К сожалению, больной гипертонией человек может сам спровоцировать развитие у себя тех или иных осложнений. Часто сосудистые катастрофы случаются, если человек недооценил нагрузку и перегрузился. Печально известны случаи развития инфаркта или инсульта на беговой дорожке.

Умение чувствовать меру и строго контролировать свои ощущения с помощью простых замеров пульса и давления при любой нагрузке – лучшая профилактика осложнений. При любых сердечно-сосудистых заболеваниях необходимо всегда контролировать нагрузку.