Малыш родился и мама уверена, что боли, стрессы в прошлом, но это далеко не так. Организм восстанавливается, и схватки после родов явление нередкое. Неприятные боли после родов как схватки преследуют роженицу весь восстановительный период. Маме в это время нужно позаботиться о ребенке, кормить, общаться с ним, а когда после родов болит живот, как при схватках, это сделать непросто. Чтобы поскорее восстановиться, нужно знать причины, симптомы и способы избавления от часто возникающей проблемы.

Схватки после родов – заболевание или естественный процесс?

Матка женщины играет главную роль в процессе вынашивания ребенка. Будучи размером с кулак в обычном состоянии, во время беременности она растягивается, приобретая значительные размеры. В матке во время беременности развивается ребенок, находятся околоплодные воды и плацента. Роды заканчиваются, мама свободна от груза, но орган остается растянутым.

После окончания беременности ей нужно прийти в нормальное состояние, матка сокращается, вызывая боли. Сокращения вызваны и стремлением организма восполнить потерю крови. Схватки не интенсивные и мучительные, как во время рождения ребенка, боли напоминают ощущения, возникающие при отхождении околоплодных вод и плаценты. Симптомы одинаковы для всех рожениц: нарастающие рези в нижней части живота. Возникают с разной периодичности и приносят дискомфорт.

Частое явление, схватки в послеродовом периоде, побудило ученых вплотную заняться изучением проблемы, выяснить основные причины возникновения болезненных ощущений разной степени тяжести.

Процесс имеет научное название – инволюция. Явление изучено медиками давно, теперь ясно, что без участия гормонов инволюция невозможна. Уровень эстрогенов и прогестерона приходит в норму, что помогает матке сокращаться быстрее. Грудное молоко, вырабатываемое под влиянием гормона окситоцина, ускоряет процесс сокращений. Природа регулирует процессы в организме мамы, сокращая мышцы матки и готовя ее к следующей беременности.

В каких случаях следует обратиться к врачу

1. Если после родов болит живот как при схватках, это может свидетельствовать о воспалении придатков, часто возникающем после появления малыша, как ответ организма на стресс. Обычно воспаление возникает в случае не долеченного гинекологического заболевания, характерны острые боли внизу живота, их путают с послеродовыми схватками.
2. Причинами сильных резей могут стать остатки плаценты в матке, возникают кровяные выделения, обильные лохии.
3. Перитонит – инфекционное заболевание, сильное воспаление в области брюшины, характеризующееся высокой смертностью без своевременного обращения за скорой помощью.
4. Радикулит, появляющийся в результате сильного напряжения. Боль иногда настолько сильна, что мама не может взять малыша на руки.
5. Повреждение тазобедренного сустава, его расхождение в процессе выхода малыша на свет, это состояние длится до шести месяцев.
6. Нарушение работы желудка и поджелудочной железы из-за перестройки систем организма.
7. Воспаление слизистой оболочки матки проявляется после операции кесарева сечения. Бывает, что во время операционного вмешательства в организм попадает инфекция.

• Постараться расслабиться, особенно, во время кормления грудью.
• Врачи прописывают Но-шпу, облегчающую болевые ощущения перед кормлением. Эффективны обезболивающие свечи с анальгетиками в составе, свечи назначает врач, состав должен быть полностью безопасен для выработки грудного молока.
• Помогают народные средства, настой на манжетке обыкновенной способствует быстрому сокращению мышц матки.
• Положение лежа на животе в течение дня и ночью способствует уменьшению неприятных ощущений. Под живот подкладывают небольшой валик либо подушку.

Матка сокращается у всех рожениц, но не все ощущают рези. Послеродовой период может проходить бессимптомно, и при нормальном его течении матка не прощупывается уже на четвертой неделе после рождения малыша, она приобретает свои прежние размеры. По медицинским назначениям проводится ультрасонография, с помощью этой ультразвуковой процедуры исследуют состояние глубоких структур матки, ставят точный диагноз.

Так же как и во время родов со схватками происходит сокращение матки и открытие шейки матки, так и после родов молодые мамочки испытывают схватки, во время которых матка сокращается, чтобы вернуть свои прежние размеры. О послеродовых схватках, что делать женщине, чтобы облегчить боль, рассказывает акушерка Марите Инзуле.

Боли женщина ощущает, т.к. сокращаются мышцы матки. Особо сильно их можно почувствовать, когда ребёнок сосёт грудь, т.к. в тот момент выделяются особые гормоны, помогающие матке сокращаться эффективнее. После первых родов сокращение происходит более равномерно, поэтому схватки не так ощутимы. Но последующие роды могут вызвать более ощутимые боли, т.к. матка растянута и ей нужно сокращаться и сокращаться до прежнего размера. Интенсивность послеродовых схваток постепенно уменьшается - на третий день они ослабевают.

• Во время грудного вскармливания, когда схватки интенсивнее всего, во время выдоха, постарайся расслабиться
• Выпей Но-шпу, выпей её до грудного вскармливания, чтобы во время него боли были меньше.
• Используй обезболивающие свечи
• Воспользуйся народными средствами. Например, перед грудным вскармливанием выпей чая из манжетки обыкновенной - она способствует сокращению матки и очищению, действует нежно, уменьшая послеродовые схватки.

Матки не только сокращается, но и очищается

Во время схваток матка не только сокращается, но и чистится. Сразу после родов есть кровавые выделения, после этого появляются послеродовые выделения или лохии. Лохии в первые дни с кровянистой примесью, поэтому они розовые. Через три-четыре дня они становятся бледнее. Примерно на десятый день они становятся с белым или желтоватым окрасом. Выделения продолжаются 4-8 недель. Если во время чистки матки возникают задержки, об этом свидетельствуют яркие схватки, т.к. матка сокращается сильнее.

Что делать, чтобы не появилось задержек в очищение матки?

• Регулярно двигаться. Выполнять разрешонные упражнения, особенно для укрепления тазового дня. Каждый час делать хоть пару дыхательных упражнений - медленно и глубоко вдохнуть, а во время выдоха втянуть одновременно мышцы живота и тазового дня.
• Проводить лёгкий массаж матки и живота. После родов матка находится над тазом, постепенно возвращаясь в малый таз, поэтому массируя живот, вы массируете и матку. Живот можно массировать только по часовой стрелке.
• Лежать на животе. Под живот можно положить подушку.
• Регулярно опустошать мочевой пузырь.

Чтобы матка очистилась, важно, чтобы женщина двигалась, поэтому после родов, как только возможно, рекомендуется ходить, сходить до туалета, подвигаться. Таким образом, организм восстанавливается, все функции начинают работать в обычном режиме.

Хоть и у всех женщин после родов матка сокращается, не все испытывают боли. О том, как чистится и сокращается матка, врачи следят в стационаре, ощупывая живот и таким образом определяя величину матки и её местонахождение. После родов матка находится на высоте пупка, каждый день на 1 см или ширину пальца направляется, пока примерно на 12 день пропадает за симфизом. И больше снаружи её нельзя нащупать.

В случае необходимости проводится ультрасонография. О том, что появляются какие-то проблемы, воспаление, свидетельствует высокая температура (если она не от грудного вскармливания). Если у женщины поднимается температура, обязательно нужно это рассказать врачу - чем раньше, тем лучше, чтобы воспаление не распалялось и его быстрее можно было вылечить.

Роды позади, чудесный новорожденный у вас на руках, вы в послеродовом отделении или дома. Пошли первые часы и дни после родов.
Время спокойствия и счастья, но и забот у вас, конечно, хватает. И у вашего организма, кстати, тоже — например, налаживание выработки молока для новорожденного. Если вы будете прикладывать ребенка к груди по требованию, то с этим все будет в порядке.

Однако, у вашего организма после родов есть еще одно важное дело. Необходимо вернуть матку к состоянию, которое было до беременности (этот процесс называется “инволюция”). Перед родами матка увеличена в 25 раз по отношению к своему “добеременному” размеру. А после родов ей нужно сократиться. При чем, дело тут не только в размере — чем быстрее и лучше матка сократится, тем меньше крови потеряет женщина после родов. А как происходит сокращение матки? При помощи схваток.

Как, опять? Опять схватки?

Да, не очень приятная новость. Но есть и парочка хороших новостей.
Во-первых, если это ваши первые роды, вы этих схваток совсем или почти совсем не почувствуете.
Во-вторых, если роды не первые, есть способы облегчить болезненные ощущения.

Что вы будете чувствовать?

Послеродовые сокращения матки ощущаются как периодические боли внизу живота, в районе матки, эти боли могут быть довольно сильными и напоминают родовые схватки. В американском варианте эти послеродовые схватки называются коротко и метко «afterpains».
Конечно, они не такие мощные и продолжительные, как в родах, но иногда с ними тяжело справляться. Ведь в родах у вас есть поддержка эндорфинов , да и чисто психологически вы готовы к ситуации, настроены проживать схватки, используете все методы помощи — и дыхание, и позы, и массаж, и душ. Или эпидураль, если это был ваш выбор. В любом случае — роды есть роды и вы к ним готовы и знаете, что делать.
А тут — вы вообще не в состоянии заниматься какими-то болями, схватками — у вас же новорожденный у груди! Одним словом, неприятно. Но ничего — читайте дальше, сейчас разберемся, что с этом делать.

Когда и сколько?

Послеродовые сокращения матки напрямую связаны с кормлением грудью — когда ребенок сосет, в вашем организме вырабатывается гормон окситоцин , который и вызывает схватки — как в родах, так и теперь. Интересным образом мы устроены, все связано — кормление ребенка вызывает усиление сокращений матки, а это помогает нам как можно быстрее прийти в норму, уменьшает кровопотерю, способствует скорейшему восстановлению после родов. А то, что нам при этом больно — ну, издержки производства.
Итак, каждый раз кормление грудью будет сопровождаться схватками в течение некоторого не очень продолжительного времени.

А если вы не кормите грудью, послеродовых схваток не будет? Будут, конечно. Может быть, они будут менее интенсивными и более размазанными по времени. Они будут особенно заметны, когда вы будете брать ребенка на руки, общаться с ним, слышать его голос и т.д. — все это тоже способствует выработке окситоцина.

Процесс инволюции матки занимает до шести недель, но самые неприятные ощущения от маточных сокращений будут лишь в первые дни после родов, и дня через 3-4 вы перестанете их замечать.

Что помогает?

1. Ваше понимание процесса и положительное отношение.
   Как всегда — “все болезни от нервов”, т.е. многое зависит от вашего отношения.
   Очень важно понимать, что эти послеродовые схватки не опасны, а наоборот, являются хорошим знаком. Пока идут схватки, вы можете думать о том, что ваш организм работает слаженно, и вы восстанавливаетесь после родов. Уже только одно отсутствие страха и положительны настрой сильно помогают.
2. Дыхание, как во время родов. Женщины, которые справлялись со схватками во время родов при помощи дыхания, приобрели очень полезный для жизни навык облегчения боли в любых других ситуациях.
   Так что — дышите! Дышите так же, как вы дышали во время родовых схваток — это поможет и теперь.
3. Тепло и давление на живот. Попробуйте положить на живот грелку. Можно такую, в которую наливают горячую воду, а может быть вам больше понравится мешок, набитый сырым рисом и разогретый в микроволновке. Грелка не только греет, но еще и давит своим весом на живот, что тоже помогает. Так как во время кормления схватки наиболее болезненны, готовьте грелку заранее перед каждым кормлением.
4. Массаж живота. Положите ладонь на то место, где болит, и легонько массируйте. Часто это делается просто инстинктивно. Особенно хорошо в сочетании с дыханием. Еще можно при массаже использовать вот такую
5. Частое освобождение мочевого пузыря. А это помогает потому, что пустой мочевой пузырь не будет занимать место, которое предназначено для матки, и работа по ее сокращению, которую проделывают схватки, будет более эффективна. Полный же мочевой пузырь мешает матке сокращаться и становиться на свое место. Так что — много пейте и много бегайте (в туалет:-)).
6. Прием обезболивающих препаратов. Самый простой и надежный способ избавиться от послеродовых болей — это прием обезболивающих медикаментов. Обезболивающие препараты вы можете попросить у медсестер прямо после родов, вам предложат совместимые с кормлением. В наших израильских больницах обычно дают Акамоль (парацетамол) или Оптальгин. Однако, по некоторым исследованиям , парацетамол в данном случае менее эффективен, чем нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвиль, Нурофен). В любом случае, спросите у врача или медсестры, что вы можете принимать в первые дни после родов.
7. Гомеопатические средства. О том, какие гомеопатические средства можно использовать для облегчения боли от послеродовых сокращений матки, я спросила у семейного гомеопата Адассы Березин . Вот что Адасса рекомендует: «При боли во всем теле, болезненных послеродовых схватках, которые усиливаются при кормлении, ощущении усталости (но отдых не приносит облегчения, т.к. кровать кажется жесткой), можно применять арнику. Принимать в разведении 5CH по одному шарику 2-3 раза в день 3-4 дня, при необходимости до недели.
   Арника — это самый популярный препарат для решения послеродовых проблем, но если она не помогает, стоит обратиться к специалисту, чтобы подобрать наиболее подходящий препарат, в зазвисимости от конкретных симптомов.»

Тревожный симптом

Говоря о том, что боли в области матки после родов это нормально, важно отметить, что речь идет именно о схваткообразных болях, которые особенно заметны во время кормления.

Если живот болит постоянно и сильно, и это сопровождается подъемом температуры, важно обратиться к врачу, т.к. это может быть признаком воспаления в матке. В таком случае врач назначит лечение, скорее всего, антибиотики (опять-таки, совместимые с кормлением).

И в заключение:

Дорогие мамы, пожалуйста, побольше отдыхайте после родов! Хотя бы первые дни постарайтесь побольше лежать. Не берите на себя никакой нагрузки, кроме ухода за ребенком. Да, я знаю, что легко сказать, трудно сделать, особенно, если роды не первые. Но все же постарайтесь. Продумайте и подготовьте все, что можно, заранее. Не случайно же есть такая штука, как перед родами.
А после родов — берегите себя.
Просите помощи по хозяйству у мужа, у вашей мамы, подруг и т.д.
Вам еще придется побыть в роли супервумен, но постарайтесь это пока отложить.
Вашему ребенку необходимо, чтобы вы относились к себе бережно.

У многих женщин после родов болит низ живота. Если при этом идет кровь, многие считают такие симптомы возвращением месячных. Однако схваткообразные боли совсем не характерны для менструации.

Сколько времени может болеть и тянуть нижнюю часть живота? Как отличить патологические боли после родов? Стоит ли беспокоиться, если прошел месяц после родов, а живот все еще болит?

Почему после родов может болеть низ живота?

Низ живота сильно болит после родов по естественным и патологическим причинам. Определить характер боли как вариант нормы можно самостоятельно, достаточно знать сопутствующие симптомы.

Непривычные ощущения могут возникнуть сразу после родов или спустя несколько месяцев. Если есть сомнения относительно причины недомогания, лучше обратиться к специалисту и пройти полное обследование.

Физиологические причины

С рождением ребенка организм женщины начинает выбрасывать в кровь большое количество окситоцина. Этот гормон отвечает за выработку грудного молока и восстановление матки.

Детородный орган должен вернуться в свое обычное состояние за пару месяцев. Матке нужно не только восстановить свою форму, размер, но и занять прежнее место в малом тазу. Вполне естественно, что этот процесс вызывает неприятные ощущения - болят маточные связки.

Многие чувствуют сокращения мышц матки во время кормления ребенка. Окситоцин активно вырабатывается при стимуляции сосков, что и происходит, когда малыш сосет грудь. Специалисты советуют кормить новорожденного молоком по требованию в том числе и по этой причине. Чем чаще женщина будет прикладывать ребенка к груди, тем быстрее восстановится организм.

Самые сильные болевые ощущения отмечаются в течение нескольких часов после родов, затем боль постепенно стихает. В первую неделю боли могут быть настолько интенсивными, что даже пугают роженицу, поскольку напоминают пережитые схватки. Затем боль возвращается периодически, когда в кровь поступает необходимый гормон.

Вернуться в прежнее состояние предстоит и соседним органам, несколько месяцев находившимся под давлением матки. Это касается и мочевого пузыря, из-за переполненности которого иногда ноет и болит низ живота. Врачи советуют как можно чаще его опорожнять сразу при появлении желания сходить в туалет.

Тем, кто рожал с помощью кесарева сечения, предстоит еще долго испытывать боли в области шва. Это полостная операция, которая требует длительной реабилитации. Женщина должна соблюдать все рекомендации врачей и качественно ухаживать за швом. При отсутствии осложнений боли пройдут через 2-3 месяца.

Когда в матке остаются части плаценты или другие объекты, врач назначит роженице специальные капельницы. С помощью медикаментов полость матки очистится, однако так происходит не всегда. Иногда женщине требуется чистка матки - болезненная процедура, выполняемая под наркозом. После аспирации органу необходим восстановительный период, и боль может ощущаться еще длительное время.

Патологические процессы

К патологическим причинам боли внизу живота после родов относят травму лонной кости. Наиболее часто это случается с миниатюрными женщинами. Младенец, выходя из утробы матери, травмирует кость, однако в момент родов она этого не почувствует. Первые симптомы появятся позднее, спустя 1-4 месяца. Женщина ощущает дискомфорт и боль внизу живота. При этом неприятные ощущения локализованы не в матке, а именно в кости. Зачастую болевой синдром исчезает без медицинского вмешательства.

Разрывы промежности, внешних половых органов и шейки матки случаются очень часто при естественных родах. Акушеры практикуют медицинский разрез, после которого ткани заживают быстрее. Сильные боли сопровождают роженицу в течение нескольких дней после рождения ребенка. Они сконцентрированы в области нанесения травмы и проходят самостоятельно через неделю.

Иногда за боль в матке женина принимает расстройство ЖКТ. Нарушения работы кишечника происходят у молодых мам достаточно часто - сказываются пережитый стресс, недосыпание и постоянная усталость. Бывает, что кормящая женщина в заботах о ребенке даже не успевает поесть. Неудивительно, что у нее начинает болеть живот. Полноценное питание и внимание к своему рациону помогут избавиться от неприятных симптомов. Если болевой синдром не проходит, нужно посетить врача и выяснить его причину.

Когда боли внизу живота сопровождаются гипертермией, неестественными белями, кровотечением, есть все основания заподозрить воспалительный процесс. Он возникает из-за заражения инфекцией при операции или чистке, оставления биологического материала в полости органа. При этом матка не восстанавливается так, как положено.

Чаще всего рожавшей женщине ставится диагноз «послеродовой эндометрит». Он может развиться и по прошествии естественных родов, и после кесарева сечения. Чужеродные частицы не могут выйти из матки самостоятельно, и женщине потребуется помощь медиков. Это заболевание очень опасно, поскольку может осложниться перитонитом, который иногда приводит к летальному исходу. Терапия проводится в условиях стационара под постоянным наблюдением врачей.

В процессе родов женщина может получить травму позвонков или защемление нерва. Симптомы, характерные для остеохондроза, будут ощущаться еще долго. Основная боль сконцентрирована в спине и пояснице, но отдает и в низ живота. Лечением патологии должен заниматься невролог.

Характер боли и сопутствующие симптомы в зависимости от причин ее появления

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Тянущие боли, больше похожие на схватки, появляются:

• при естественном сокращении матки;
• после аспирации органа (для удаления оставшихся после родов частиц);
• при оставлении биоматериала в полости матки.

Эндометриту присущи:

• повышение температуры тела, в т.ч. до очень высоких значений;
• симптомы интоксикации организма (слабость, сонливость, озноб, рвота);
• коричневые выделения с примесью гноя;
• гнойный запах выделений.

Перитонит как осложнение эндометрита проявляется сильнейшими болями в животе и повышением температуры тела до критических отметок (свыше 39-40°С). Если постоянно болит низ живота, особенно сбоку, можно заподозрить воспаление других отделов мочеполовой системы.

При нарушении работы ЖКТ женщина почувствует боли спастического характера не только внизу живота, но и в других отделах. Могут появиться понос, тошнота, изжога, запор или метеоризм.

Болевые ощущения, локализованные в половых органах и усиливающиеся при мочеиспускании, говорят о нарушении целостности ткани. При поражении лонной кости боль усиливается, когда женщина разводит ноги в стороны или поднимается по лестнице.

В каких случаях стоит незамедлительно обратиться к врачу?

Важно срочно обратиться к врачу при наличии следующих симптомов:

• боль не проходит длительное время (1,5-2 месяца);
• интенсивность болевого синдрома усиливается, он присутствует постоянно;
• повышается температура тела;
• имеются признаки интоксикации организма (озноб, головная боль, сильная слабость);
• открылось маточное кровотечение;
• боль похожа на схватки, а после болевых приступов появляются густые выделения;
• длительный запор;
• не получается приподнять ступни, лежа на кровати;
• походка стала неестественной, напоминающей утиную.

О любых подозрительных симптомах следует оповестить лечащего врача. Только специалист после проведения обследования сможет точно ответить, почему появилась боль внизу живота.

Вызывать скорую помощь нужно при открытии кровотечения, очень высокой температуре тела и сильных болях в животе. Женщину обязательно поместят в больницу для проведения качественной и своевременной терапии.

Лечение патологических состояний, вызывающих боль

Лечение зависит от тяжести состояния пациентки и поставленного диагноза. Кормящим женщинам противопоказаны многие лекарства, поскольку они проникают в грудное молоко. Лечащему врачу нужно сообщить о том, что ребенок находится на естественном вскармливании.

Перитонит лечится только с помощью операции. Медлить нельзя, поскольку воспаление угрожает жизни женщины.

Остатки плаценты нужно удалить из полости матки, процедуру проводят под наркозом. После оперативного вмешательства назначается курс антибиотиков (Гентамицин, Амоксициллин) и препаратов, провоцирующих активные сокращения матки (Окситоцин).

Повреждение кости в процессе родов, если оно не прошло самостоятельно, требует лечения у травматолога. Он назначит обезболивающие препараты, как правило, это Парацетамол, поскольку он разрешен кормящим матерям. Для фиксации сустава нужно носить бандаж и по возможности ограничить его подвижность.

Остеохондроз и смещение позвонков требуют наблюдения у невролога, который разработает схему лечения в зависимости от ситуации. Обычно назначаются иглоукалывания, массаж, ЛФК и физиотерапия. Ношение специального бандажа позволит разгрузить травмированный позвоночник и быстрее восстановиться.

Нарушения работы ЖКТ лечатся симптоматически. Чтобы исключить проникновение лекарств в грудное молоко, можно попробовать устранить расстройство естественным способом. При запоре нужно есть как можно больше клетчатки (фрукты, овощи), крупы, кисломолочные продукты.

При изжоге следует отказаться от жирной, жареной, копченой и консервированной пищи. Кушать важно маленькими порциями, при этом придерживаясь диеты. Если это не помогает, можно выпить Смекту. Она безопасна для малыша и часто применяется в педиатрии для лечения поноса, тошноты и вздутия живота. Препарат также выводит токсины из организма при отравлении.

• не терпеть при желании сходить в туалет - сдерживание приводит к запору и неприятным ощущениям в мочевом пузыре;
• мочеиспускание должно осуществляться стоя, таким образом мочевой пузырь полностью освободится;
• своевременно менять прокладки, не допускать долгого их использования (в первое время после родов - не более 2 часов);
• подмываться не менее 4 раз в сутки, пока наблюдаются кровянистые выделения (см. также: );
• регулярно обрабатывать послеродовые швы зеленкой;
• прикладывать малыша к груди по требованию;
• не застужать молочные железы;
• регулярно посещать гинеколога после родов, сдавать необходимые анализы и следовать рекомендациям врача.

Также во время беременности нужно проводить профилактику разрывов:

• делать гинекологический массаж;
• ежедневно совершать гимнастику для подготовки мышц промежности к родам.

Упражнения Кегеля помогут не только подготовиться к родоразрешению, но и восстановить матку после него. Это очень эффективный комплекс, действенность которого подтверждается и врачами, и пациентками.

После рождения малыша матери следует вести активный образ жизни, много двигаться, гулять с малышом. Физическая нагрузка поможет матке быстрее прийти в норму - она будет сокращаться интенсивнее.

При появлении симптомов воспаления следует как можно быстрее проконсультироваться с врачом. Чем быстрее будет начато лечение, тем больше шансов избежать тяжелых осложнений вплоть до бесплодия или летального исхода.

Очень часто после родов женщины жалуются на сильные боли различного характера. У многих рожениц появляется головная боль, которая обусловлена неправильным дыханием во время схваток и в норме проходит в течение нескольких дней после родов. Нередко молодые мамы жалуются на боли в груди из-за прилива молока и затвердения в молочных железах. В таком случае врачи советуют им приобрести молокоотсос и постоянно сцеживать оставшееся молоко после каждого кормления.

Также неприятные боли после родов могут возникнуть в некоторых частях опорно-двигательной системы женщины – в шее, позвоночнике и мышцах. По своей напряженности роды можно сравнить с интенсивной спортивной тренировкой. И для неподготовленного организма такая нагрузка может оказаться чрезмерной. Это вполне может привести к возникновению чувства скованности в шее и плечах. Растяжение мышц позвоночника в процессе рождения ребенка приводит к возникновению болей в пояснице, которая может распространяться и на ноги. Руки тоже могут немного болеть, но уже не из-за тяжелых родов, а потому, что женщина вынуждена постоянно носить своего новорожденного малыша на руках.

Но самые сильные боли после родов обычно возникают и швов, внизу живота и в спине.

Боли в швах мучают не только тех мам, которые рожали посредством кесарева сечения, но и тех женщин, у которых в процессе родов появились разрывы. Швы должны зажить в течение нескольких недель после родов. И все это время их нужно правильно обрабатывать, не допуская их загрязнения, намокания, а также сильной нагрузки на них. На швы нельзя резко садиться, а лучше вообще приспособиться присаживаться полулежа.

Если сильно болят швы после родов, можно принимать обезболивающее. Но важно вместе с врачом подобрать препарат, безопасный при кормлении грудью. Старайтесь больше двигаться. Вы будет чувствовать некоторый дискомфорт в швах, но это позволит Вам предотвратить возникновение действительно сильной боли. Если заметили набухание шва или кровотечение, немедленно обращайтесь к доктору.

Боли в животе после родов

Немало дискомфорта приносят женщине и боли в животе. Они вполне естественны, так как половые органы приходят в норму после прохождения по родовым путям ребенка. Заживают растянутые и поврежденные внутренние ткани, затягиваются образовавшиеся в них микротрещины. И на протяжении первой недели после родов живот сильно тянет.

Также болит живот после родов и еще по одной причине – под воздействием гормона окситоцина матка начинает активно сокращаться, вызывая ощущения, похожие на схватки. Боль в животе усиливается во время кормления грудью, когда окситоцин вырабатывается наиболее активно. Но такие боли также уходят в течение 1-2 недель. И чем чаще Вы будете прикладывать малыша к груди, тем быстрее все пройдет.

В некоторых случаях после родов требуется выскабливание из матки остатков последа. Врачи могут это заметить сразу после родов или через несколько дней на УЗИ. Выскабливание — процедура довольно болезненная и впоследствии сопровождается продолжительными болями в области матки.

Иногда причиной болей в животе бывает эндометрит. Это воспаление в матке, возникающее из-за попадания в нее бактерий, вирусов или грибков во время тяжелых родов или кесарева сечения (также очень часто при абортах). Кроме болей в животе эндометрит сопровождается повышением температуры, а также кровянистыми выделениями у женщины. Лечение нужно начинать как можно быстрее.

А бывает и так, что причиной боли в животе являются проблемы с желудочно-кишечным трактом или, например, запор. И в таком случае, чтобы избавиться от боли женщине нужно всего лишь подкорректировать свой рацион питания.

Но зачастую самостоятельно определить причину болей сложно. Поэтому лучше всего обратиться к доктору, который сможет провести диагностику и назначить правильное лечение.

Еще одна проблема, которая мучает молодых мам — боли в спине после родов. Болит поясница, шея и плечи, и причин тому может быть множество. Нагрузки во время родов и ежедневное ношение ребенка на руках — это лишь небольшая часть возможных причин.

В процессе рождения ребенка мышцы таза у женщины сильно растягиваются, чтобы позволить крупной головке и телу малыша пройти. Также во время родов у женщины могут возникнуть и родовые травмы – смещения бедренных суставов или позвонков крестцового и поясничного отделов. Особенно трудно приходится роженицам с большим весом, женщинам с искривлением позвоночника, а также тем, у кого отсутствует физическая подготовка.

Для того, чтобы избежать таких проблем, врачи советуют беременным посещать подготовительные курсы, где их научат правильно дышать и принимать наиболее безопасные позы во время схваток. Кроме того, врачи рекомендуют роженицам отказываться от сильной анестезии, которая не позволяет женщине контролировать процесс родов. При сильной нагрузке на суставы роженица чувствует усиление боли и автоматически меняет положение, чтобы облегчить нагрузку. Если же анестезия полностью снимает боль, то женщина может не почувствовать смещения суставов. И безболезненно пережив несколько часов родов, она начинает мучатся с сильнейшими ежедневными болями в бедрах и пояснице, которые проходят только в течение года. А в случае сильной родовой травмы, может потребоваться даже оперативное вмешательство. Но чаще всего применяют физиотерапию, ЛФК и массаж. Выбор препаратов во время лактации сильно ограничен, поэтому подобрать обезболивающее крайне сложно.

Еще одна распространенная причина болей в животе после родов – растяжение мышц живота и сокращение мышц спины во время беременности. Такие боли имеют свойство сохраняться и в послеродовой период, напоминая о себе в моменты приседаний, наклонов и подъема тяжестей.

Какими бы ни были причины болей после родов, женщины должны помнить о том, что в послеродовой период очень важно ограничивать свою активность, не заниматься тяжелым трудом и просто поберечь себя. Уделите внимание своему здоровью, чтобы восстановление Вашего организма прошло быстро и безболезненно.